ХАРЧУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

Related posts:

1. ЇЖТЕ НА ЗДОРОВ’Я ЇЖТЕ НА ЗДОРОВЯ Кожній людині необхідні продукти харчування. Вони є джерелом енергії, потрібної для виконання фізичної та розумової роботи, сприяють нормальному росту і розвитку організму, підвищують стійкість до хвороб тощо. Їжа повинна бути різноманітною, містити достатню кількість вітамінів. Корисно вживати овочі, фрукти, каші, рибу, соки, молочні продукти. Але слід пам’ятати, що навіть корисна їжа може […]...
2. ОСОБЛИВОСТІ ХАРЧУВАННЯ ПІДЛІТКІВ Розділ 2. Фізична складова здоров’я ХАРЧУВАННЯ І ЗДОРОВ’Я §6. ОСОБЛИВОСТІ ХАРЧУВАННЯ ПІДЛІТКІВ Дізнаєшся про особливості харчування в підлітковому віці; харчові звички; принципи харчування для здоров’я Пригадай Чому слід вживати молочні продукти, овочі і фрукти щодня? Підлітки швидко ростуть, багато рухаються, активно спілкуються. Як харчуватися, щоб зростати здоровими та сильними? Їжа, яку споживаєш, має бути багатою […]...
3. Збалансоване харчування Розділ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Збалансоване харчування Поміркуй, чому харчування – необхідна умова життя людини. Давньогрецький філософ Сократ сказав: “Ми живемо не для того, щоб їсти, але їмо для того, щоб жити”. З продуктами харчування людина отримує поживні речовини, необхідні для розвитку і діяльності організму. Для нормальної життєдіяльності нам щодня необхідні білки, жири, вуглеводи, а […]...
4. ПРО ПРОДУКТИ ХАРЧУВАННЯ. ПРАКТИЧНА РОБОТА. ВИЗНАЧЕННЯ ТЕРМІНУ ПРИДАТНОСТІ ТА УМОВ ЗБЕРІГАННЯ ХАРЧОВИХ ПРОДУКТІВ ЗА ЇХ МАРКУВАННЯМ Мета: ознайомити учнів із причинами харчових отруєнь; пояснити небезпеку самолікування харчових отруєнь; навчати школярів визначати термін придатності харчових продуктів за маркуванням; пояснити небезпеку придбання продуктів харчування на стихійних ринках; розвивати мислення, мовлення; виховувати самостійність, обережність. Хід уроку I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ Гра “Вільний мікрофон” – Розкажи про користь вітамінів. Наведи приклади продуктів, […]...
5. Читаємо правильно, виразно ЧАСТИНА ДРУГА Післябукварний період Хто хоче правильно читати, Слова повинен вимовляти Виразно, чітко та уміло, Аби було всім зрозуміло. 1 Читаємо правильно, виразно Щоб гарно читати українською мовою, запам’ятай такі правила. Коли читаєш уголос, не кричи, але й не читай надто тихо. Читаючи, вимовляй слова плавно, чітко. На початку речення роби вдих і підвищуй голос, […]...
6. НА ВІДПОЧИНКУ НА ВІДПОЧИНКУ Люди не тільки навчаються і працюють, але й відпочивають. Коли людина відпочиває, у неї відновлюються сили. Під час відпочинку дорослі й діти займаються улюбленими справами: читають, малюють, вишивають, грають в ігри, гуляють тощо. Від того як ти відпочиваєш, залежить і твоє здоров’я. Особливо корисний відпочинок на свіжому повітрі. Найкраще відпочивати на природі – […]...
7. ЯК ПРАВИЛЬНО ВИБРАТИ ОСВІТЛЕННЯ? РОЗДІЛ 3. СВІТЛОВІ ЯВИЩА §24 . СИЛА СВІТЛА Й ОСВІТЛЕНІСТЬ 4. ЯК ПРАВИЛЬНО ВИБРАТИ ОСВІТЛЕННЯ? Вибір правильного освітлення дуже важливий для продуктивного навчання, роботи, повноцінного відпочинку. Та й настрій людини залежить від освітленості: яскраве світло створює зовсім інший настрій, ніж приглушене! Для комфортного освітлення суттєво не тільки значення освітленості, але й те, які лампи використано, […]...
8. ХАРЧОВИЙ РАЦІОН РОЗДІЛ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я § 7. ХАРЧОВИЙ РАЦІОН У цьому параграфі ти: · дізнаєшся, що впливає на формування харчових звичок; · ознайомишся з принципами раціонального харчування; · визначатимеш калорійність свого раціону; · потренуєшся правильно обирати страви, коли обідаєш не вдома. Харчові звички Люди мають різні харчові звички та смакові уподобання. Одним подобається домашня їжа, […]...
9. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫКЛЮЧИТЬ КОМПЬЮТЕР Раздел 2 Основные составляющие компьютера. Начальные навыки работы за компьютером 8 КАК ПРАВИЛЬНО ВЫКЛЮЧИТЬ КОМПЬЮТЕР Если ты хочешь выключить компьютер, сначала заверши работу всех программ. Ты умеешь это делать. Чтобы завершить работу компьютера, ни в коем случае не нажимай кнопку на системном блоке! Найди в левом нижнем углу экрана кнопку Пуск и выбери ее (подведи […]...
10. ЧИСТОТА ЧИСТОТА – ЗАПОРУКА ЗДОРОВ’Я “Де бруд, там і хвороба” – так говорить народна мудрість. Тому треба намагатися завжди бути чистим і охайним, тобто дотримуватися правил гігієни. СОНЕЧКОВА МАМА Вмиває кішка кошенят. Вмиває кізка козенят. Сестричку меншу з милом Щоранку мама миє. І чистим сонечко встає Щодня з-за небокраю! Мабуть, і в нього мама є, Бо […]...
11. ПРАВИЛЬНО ВИМОВЛЯЙ, НАГОЛОШУЙ, ПИШИ ПРАВИЛЬНО ВИМОВЛЯЙ, НАГОЛОШУЙ, ПИШИ Аеродро́м Будь ласка Вве́чері Влі́тку Восени Впере́д Гектар Гвинті́вка До побачення Інжене́р Кіломе́тр Ліво́руч Назад Напам’ять Океан Право́руч П’ятдеся́т П’ятдесяти Сигнал Сімдесяти Телеграма Терпу́г Трамвай Троле́йбус Цем́ент Черне́тка Шере́нга Шістсо́т Щогодини Щоде́нно Вдень Взимку Вісімдесяти Вранці Вчо́ра Гардеро́б Держава Дисциплі́на Ззаду Механік Мізинець Мільйо́н Попе́реду Посере́дині Портре́т П’ятсо́т Револю́ція Респу́бліка Телефо́н […]...
12. Правильно произносим и пишем слова с удвоенными буквами. Дополняем диалог, читаем его в лицах 17. Правильно произносим и пишем слова с удвоенными буквами. Дополняем диалог, читаем его в лицах 134. Прочитайте, сравните написание и произношение слов в русском и украинском языках. В русском языке есть слова с двумя одинаковыми буквами в корне слова. Эти две буквы чаще всего обозначают один обычный согласный звук. Написание таких слов надо запомнить, не […]...
13. Правильно произносим и пишем слова с буквами ъ, ь после согласных перед я, ю, е, е, и. Говорим: составляем диалог по пословице 15. Правильно произносим и пишем слова с буквами ъ, ь после согласных перед я, ю, е, е, и. Говорим: составляем диалог по пословице 116. Прочитайте, спишите пословицы. Правильно произносите слова с ь, ь – не пропускайте звук [й], на который указывают буквы ь, ь перед я, ю, е, е, и. 1. Не за то волка […]...
14. Чтение вслух предложений интонационно правильно, с соблюдением норм произношения. Работа над интонационной выразительностью чтения I СЕМЕСТР УРОК 13 Тема. Чтение вслух предложений интонационно правильно, с соблюдением норм произношения. Работа над интонационной выразительностью чтения Цель: учить учащихся читать предложения интонационно правильно, с соблюдением норм произношения; повторить знания о диалоге, развивать связную речь учащихся; воспитывать интерес к чтению. Тип урока: комбинированный урок. ХОД УРОКА I. Организационный момент II. Проверка домашнего задания […]...
15. ІНФЕКЦІЙНІ ХВОРОБИ ІНФЕКЦІЙНІ ХВОРОБИ Чому люди хворіють? Причини бувають різні: шкідливі звички, недотримання розпорядку дня і правил гігієни, неправильне харчування тощо. А ще в організм людини можуть потрапити мікроби. Це маленькі живі істоти, наприклад бактерії. Вони мають різну форму. Їх можна побачити лише в мікроскоп. Є корисні бактерії. Вони допомагають у приготуванні квасу, кефіру, йогурта, сметани, квашеної […]...
16. Правильно произносим и пишем слова со звонкими и глухими согласными в корне слова. Читаем выразительно 13. Правильно произносим и пишем слова со звонкими и глухими согласными в корне слова. Читаем выразительно 100. Правильно прочитайте слова, затем проговорите их так, как пишут. Какая позиция для согласных является сильной, а какая – слабой? Для ответа на этот вопрос определите, где стоит согласный, какой звук идет после него. Остров – острова Белогрудка – […]...
17. Правильно произносим и пишем слова с безударными гласными в корне слова (продолжение). Читаем выразительно 11. Правильно произносим и пишем слова с безударными гласными в корне слова (продолжение). Читаем выразительно 90. Найдите в словах корень, определите ударение, подчеркните буквы, обозначающие безударные гласные, которые требуют проверки при написании. Какие из них в корне слова? Какие проверяются поданному в предыдущем уроке правилу? Дело, деловой, деловитый, сделать, переделать. Год, годик, годовой, годичный, двухгодичный. […]...
18. Правильно произносим и пишем слова с безударными гласными в корне слова. Читаем: определяем отношение автора к описываемому 10.Правильно произносим и пишем слова с безударными гласными в корне слова. Читаем: определяем отношение автора к описываемому 79. Правильно прочитайте слова, затем проговорите их так, как пишут. Ряд – ряды – рядовой Ночь – ночной – ночевать Место – местечко – места Час – часы – по часам Какая позиция для гласных является сильной, а […]...
19. Правильно произносим и пишем слова с непроизносимыми согласными звуками. Читаем диалог в лицах. Пишем сочинение 16. Правильно произносим и пишем слова с непроизносимыми согласными звуками. Читаем диалог в лицах. Пишем сочинение 125. Прочитайте, прислушайтесь к звучанию слов, данных для примера. Спишите их. В некоторых однокоренных словах русского языка произносят согласный звук в корне одного слова, но не произносят его в корне другого, родственного слова. Например: грусть – грустный [сн], опоздать […]...
20. ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК ПІДЛІТКІВ 2 Фізична складова здоров’я ІНДИВІДУАЛЬНИЙ РОЗВИТОК ПІДЛІТКІВ &10. ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК ПІДЛІТКІВ Дізнаєшся, як оцінити фізичний розвиток, масу тіла; що слід робити, щоб покращити фізичну форму Пригадай Чи визначали в цьому році показники твого зросту й маси тіла? Чи змінилися вони порівняно з минулим роком? Назви принципи раціонального харчування. Підлітків зазвичай бентежить надто високий, як їм […]...
21. УЗАГАЛЬНЕННЯ ЗНАНЬ УЗАГАЛЬНЕННЯ ЗНАНЬ Здоров’я і середовище життя. Життя і здоров’я людини 1-й рівень 1. Здоров’я – це: А – відсутність хвороб; б – стан повного фізичного, душевного, соціального благополуччя; в – безпека життєдіяльності. 2. Закінчіть речення: Фізично здорова людина – це… Психічне здоров’я проявляється в умінні… Забруднення навколишнього середовища відбувається за… Явища, які відбуваються у природному […]...
22. РОЗПОРЯДОК ДНЯ РОЗПОРЯДОК ДНЯ Ти – учень другого класу. У тебе з’явилися нові навчальні предмети, стало більше уроків. На їх вивчення потрібно більше часу. А ще, можливо, тобі хочеться відвідувати нову спортивну секцію або інший гурток. Отже, розпорядок дня, якого ти дотримувався в першому класі, має дещо змінитися. Якщо правильно розпланувати свій день, то вистачить часу на […]...
23. Учимося бути культурними у спілкуванні, мовленні, зовнішності ЛЮДИНА СЕРЕД ЛЮДЕЙ & 10. Учимося бути культурними у спілкуванні, мовленні, зовнішності Повтори те, що знаєш Які “чарівні” слова ти знаєш? Вибери серед запропонованих слів спочатку слова прохання, а потім – слова подяки. Будь ласка, прошу, доброго здоров’я, спасибі, перепрошую, добрий день, на все добре, здрастуйте, даруйте, вибачте, до побачення, привіт, не відмовте в люб’язності, […]...
24. САНКЦІЇ (СОЦІАЛЬНІ) Культурологічний словник САНКЦІЇ (СОЦІАЛЬНІ) (від лат. sanctio – непорушна постанова) – норми, які примушують дотримуватися певних правил поведінки та діяльності....
25. ПРАВИЛА КУЛЬТУРНОЇ ПОВЕДІНКИ & 18. ПРАВИЛА КУЛЬТУРНОЇ ПОВЕДІНКИ Чи потрібні правила поведінки за столом? Чому? Чи потрібні правила поведінки в музеї? Чому? Я хочу дізнатися про правила культурної поведінки. Ти вже знаєш, що всі люди різні – і за зовнішністю, і за характером, і за способом життя, і за звичками. Однак усі вони належать до однієї великої спільноти […]...
26. РЕЖИМ ХАРЧУВАННЯ ПІДЛІТКА РОЗДІЛ 4 ТЕХНОЛОГІЯ ПОБУТОВОЇ ДІЯЛЬНОСТІ ПРОДУКТИ ХАРЧУВАННЯ, ЇХ СКЛАД § 28. РЕЖИМ ХАРЧУВАННЯ ПІДЛІТКА Опорні поняття: їжа, підліткове харчування, калорійність їжі, поживні речовини, добовий раціон, склад продуктів, режим харчування, дієта, стан здоров’я, надмірна вага, водний баланс. Підлітковий вір: охоплює період розвитку дитини від 11 до 15 років. Організм дітей такого віку розвивається швидко і нерівномірно. […]...
27. ОСОБИСТА ГІГІЄНА РОЗДІЛ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я § 9. ОСОБИСТА ГІГІЄНА У цьому параграфі ти: · пригадаєш, чому гігієна важлива для здоров’я; · з’ясуєш, в яких ситуаціях треба мити руки; · дізнаєшся про особливості особистої гігієни під час занять спортом; · вчитимешся правильно доглядати за ротовою порожниною. Пригадай ситуації та опиши свої відчуття, коли ти був: – […]...
28. ЗДОРОВ’Я І ХВОРОБИ ЗДОРОВ’Я І ХВОРОБИ “Здоровому все здорово” – говорить народна мудрість. Коли ти здоровий – ти добре почуваєшся, у тебе гарний сон і апетит, ти з легкістю виконуєш якусь роботу, ти жвавий і веселий. Здоров’я неможливо купити. Його треба берегти і зміцнювати змалку. Тому загартовуйся, щоденно гуляй на свіжому повітрі, роби зарядку, займайся спортом, дотримуйся розпорядку […]...
29. ОСНОВНІ ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ ДОДАТКИ ДОДАТОК 5 ОСНОВНІ ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ Ніколи Не їжте, якщо вам не хочеться, але не відмовляйтеся від їжі, якщо відчуваєте голод, навіть коли дуже поспішаєте. Не відволікайтеся від їди розмовами, читанням, іграми. Не жуйте на ходу. Не їжте зайвого, навіть якщо страва дуже смачна. Завжди Кладіть у тарілку стільки, скільки зможете з’їсти. З’їдайте все, що […]...
30. Профілактика порушень зору, слуху, опорно-рухового апарату Розділ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Профілактика порушень зору, слуху, опорно-рухового апарату Чому необхідно дбати про органи зору, слуху, опорно-руховий апарат? Щоб добре навчатися, розвиватися, займатися улюбленими справами, потрібно мати гарний зір, гострий слух, здоровий опорно-руховий апарат. Дуже часто в дітей шкільного віку виникають різні порушення зору, причиною яких може бути погане освітлення, неправильне положення тіла […]...
31. ДБАЙ ПРО СВОЄ ЗДОРОВ’Я! ДБАЙ ПРО СВОЄ ЗДОРОВ’Я! Щоб не хворіти, бути міцним, бадьорим, завжди мати гарний настрій, треба щоденно дбати про своє здоров’я. У цьому тобі допоможуть: – свіже повітря, вода; – фізичні вправи, цікавий відпочинок; – корисне харчування; – чистота та охайність. 1. Розглянь і порівняй малюнки. Хто з дітей дбає про своє здоров’я? 2. Як ти […]...
32. Вікові вимоги щодо харчування підлітків ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Тема 3 ХАРЧУВАННЯ ПІДЛІТКІВ Урок 5 Вікові вимоги щодо харчування підлітків На цьому уроці ви дізнаєтесь: Про необхідні складові продуктів харчування для підлітків; Про профілактику нестачі йоду в організмі; Про калорійність харчування та енерговитрати залежно від фізичних навантажень. Пригадайте Чому людина не може жити без їжі та води? Ви вже знаєте, що […]...
33. Змінювання іменників за числами ІМЕННИК Змінювання іменників за числами 109. Прочитайте вірш Надії Красоткіної. Думала Оленка так: щоб здоров’я мати, Треба їсти їй буряк., пити чай із м’яти, Їсти супчики й борщі, вареники з сиром, І котлетки, й вергунці, але знати міру. Випишіть іменники, які вжиті в множині. – Поясніть правопис виділених іменників. Зробіть їх звуко-буквений аналіз. 110. Прочитайте […]...
34. У шкільній їдальні. Звук [ч] та буква ч на його позначення Урок 7. У шкільній їдальні. Звук [ч] та буква ч на його позначення Закінчи речення. Черешня – це ягода, а огірок – це… – У яких словах є звук [ч]? Мама в будь-яку погоду П’є з криниці чисту воду. Тато – соки п’є весь час. А бабуся – хлібний квас. Полюбляє дід Федот З холодильника […]...
35. ПРОДУКТИ ХАРЧУВАННЯ І ЗДОРОВ’Я РОЗДІЛ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я § 6. ПРОДУКТИ ХАРЧУВАННЯ І ЗДОРОВ’Я У цьому параграфі ти: · пригадаєш, чому люди мають потребу у харчуванні; · дізнаєшся про основні поживні речовини; · дослідиш, які харчові продукти є корисними для здоров’я; · ознайомишся з особливостями харчування підлітків. Харчування і здоров’я Потребами, які людина мусить задовольняти передусім, є потреби […]...
36. ГІГІЄНА РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ Розділ 2. Фізична складова здоров’я ОСОБИСТА ГІГІЄНА §9. ГІГІЄНА РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ Дізнаєшся про особливості догляду за порожниною рота; правила догляду за зубами Пригадай Які продукти треба вживати, щоб зуби були міцними? Які мінеральні речовини і вітаміни найбільш впливають на зміцнення зубів? Щоб мати здорові зуби, слід щодня ретельно доглядати за порожниною рота. До 5-6 років […]...
37. Аутсайдер Фінансовий ринок СЛОВНИК ФІНАНСОВИХ ТЕРМІНІВ Аутсайдер – брокер, який не є членом біржі. Може одержати тимчасовий цільовий дозвіл на роботу в торговому залі, взявши на себе зобов’язання дотримуватися правил роботи на біржі....
38. ВІТАМІНИ І МІКРОЕЛЕМЕНТИ Мета: поглибити знання учнів про вітаміни і мікроелементи, їх вплив на здоров’я; довести перевагу натуральних продуктів; розповісти про негативний вплив на здоров’я смажених страв; виховувати навички культури і гігієни правильного харчування, бережливого ставлення до свого здоров’я; формувати мотиваційну установку на споживання корисної для здоров’я їжі. Хід уроку I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ Гра […]...
39. ЯК ЗАХИСТИТИСЯ ВІД ІНФЕКЦІЙ ЯК ЗАХИСТИТИСЯ ВІД ІНФЕКЦІЙ Кір, вітрянка, коклюш, грип – інфекційні захворювання. Інфекційні захворювання ще називають заразними. Ними можуть заразитися багато людей. Масове поширення інфекційної хвороби називається епідемією. Щоб припинити розповсюдження інфекції, застосовують різні заходи безпеки. Одним з них є карантин. Під час карантину не можна контактувати із хворими, слід уникати великого скупчення людей. Ти, мабуть, […]...
40. ЗАЙМАЙСЯ ФІЗКУЛЬТУРОЮ! ЗАЙМАЙСЯ ФІЗКУЛЬТУРОЮ! У світі все перебуває в русі. Плинуть хмарки, кружляють сніжинки, повзають жуки, літають метелики і птахи, плавають риби, стрибають і бігають тварини. Людина теж не може жити без руху. Вона ходить, бігає, виконує різноманітну роботу. Рухова активність забезпечує повноцінний ріст і розвиток, сприяє зміцненню здоров’я і запобігає виникненню хвороб. Якщо людина мало рухається, […]...