Головна ⇒ 📌Валеологія ⇒ СТРЕС І ЗДОРОВ’Я

СТРЕС І ЗДОРОВ’Я

3 Психічна і духовна складові здоров’я

ЕМОЦІЙНЕ БЛАГОПОЛУЧЧЯ

&18. СТРЕС І ЗДОРОВЯ

Дізнаєшся про вплив стресу на здоров’я; ознаки, за якими можна розпізнати різні види стресу

Пригадай

Як впливають на здоров’я позитивні та негативні емоції?

Що таке стрес?

Стрес – це реакція організму на несподівану ситуацію. Слово “stress” у перекладі з англійської мови означає “тиск, напруження”. Іспит, змагання, візит до стоматолога, знайомство з незнайомими людьми, небезпечна ситуація, конфлікт – усі ці події

можуть порушити психологічну рівновагу і призвести до стресу. Стрес можуть спричиняти надмірне фізичне або емоційне навантаження, висока або низька температура, біль, образа, гнів, страх. Чинник, який спричиняє стрес, називають стресором.

Приклади стресів повсякденного життя

СТРЕС І ЗДОРОВЯ

Види стресу

Еустрес

Позитивний стрес. Стан організму, що пов’язаний з приємними, радісними подіями. Підвищує працездатність і захисні сили організму. Такий стрес потрібний людині. Наприклад, спортсмен перед змаганнями може хвилюватися, але це сприятиме чіткішим діям

під час змагань. Співаки, актори теж хвилюються перед виступами, але цей стан допомагає їм виступити добре. Ти можеш хвилюватися перед контрольною роботою, але це допоможе зосередитися на виконанні важких завдань. Без емоційних переживань і несподіваних подій життя стає нудним. Ганс Сельє, засновник теорії стресу, говорив: “Без стресу життя вмирає”

Дистрес

Сильний негативний емоційний стан. Шкідливо впливає на організм і здоров’я. Знесилює організм, ослаблює його захисні сили. Виникає головний біль, безсоння, порушується діяльність серця і шлунка. Людина в такому стані не здатна відповідно реагувати на зміни або небезпечну ситуацію. Наприклад, учень на іспиті так розхвилювався, що все забув. Буває, що спортсмен переживає такий сильний стрес, що на змаганні показує гірший результат, ніж на тренуванні

Реакція організму на стрес

Реакція людей на стрес різна. У схожих ситуаціях одні можуть відчувати тривогу, а інші – паніку. Хтось відчуває напруження м’язів, а в когось німіють ноги і прискорюється серцебиття. Один не опирається ситуації та опускає руки, а інший, навпаки, енергійніше береться до справи. Реакції іноді залежать від ставлення людини до ситуації. Однак можна виокремити загальні симптоми стресу, тобто його ознаки.

Симптоми стресу:

– збудження, дратівливість

– утруднене дихання

– прискорення серцебиття

– тремтіння голосу, рук, колін

– відчуття болю або холоду в животі, нудота

– заніміння м’язів

– відчуття страху

– спітнілі долоні

СТРЕС І ЗДОРОВЯ

Не має значення, що спричинило стрес. Реакція на емоційне напруження відрізняється тільки силою емоцій людини.

СТРЕС І ЗДОРОВЯ

Упродовж тисячоліть у людей розвинулася реакція на стрес, яка захищає організм від небезпеки. Цю реакцію називають “боротися або бігти”. У житті вона виявляється як бажання усунути причину емоційного напруження і уникнути стресу. Наприклад, перед грозою людина намагається якнайшвидше знайти надійний прихисток. Той, хто відповідає першим на іспиті, прагне якомога швидше знизити емоційне напруження.

У давнину первісні люди могли долати сильний стрес інтенсивним фізичним навантаженням: вони захищалися, нападали чи втікали. Після бою або полювання люди почувалися в безпеці, відпочивали й розслаблялися.

Так працює природний захист організму: напруження – активні дії – розслаблення. Якщо людина не може відреагувати на стрес негайно, їй доводиться стримувати емоції. У цьому разі може розвинутися так званий ефект самопідтримки стресу.

Ефект самопідтримки стресу

У стресовій ситуації стримані гнів, образа, страх чи розпач спрямовуються всередину, негативно впливаючи на роботу внутрішніх органів і мозку. Людина починає думати, що нічого не може змінити, що їй завжди не щастить тощо. Це посилює напруження. Роздратування перетворюється на гнів, тривога – на відчай, невдоволення – на розпач. Напруження призводить до негативних думок, тому стрес посилюється. Людина потрапляє в замкнене коло власних негативних емоцій. Так діє ефект самопідтримки стресу.

Щоб уникнути ефекту самопідтримки стресу, потрібно навчитися відповідно оцінювати події, не перебільшувати їх значення, керувати своєю реакцією на події.

Хронічний стрес і здоров’я

Трапляється, що людина переживає стрес упродовж тривалого часу, негативні емоції накопичуються. У цьому разі може виникнути хронічний стрес.

СТРЕС І ЗДОРОВЯ

Важливо не допустити, щоб людина переживала негативні емоції тривалий час. Для життя і здоров’я кожному важливо вміти долати стреси, керувати емоціями.

Висновки

Стрес – це реакція організму на напружену ситуацію. Позитивне емоційне напруження корисне для здоров’я. Тривалі негативні емоції шкодять здоров’ю. Потрібно вміти розпізнавати симптоми стресу. Щоб зберегти здоров’я, слід відповідно оцінювати події навколишнього середовища, учитися керувати емоціями і долати стреси.

Завдання

1. Що таке стрес?

2. Назви види стресу. Схарактеризуй їх.

3. Розглянь фотоілюстрації. Назви види стресу. Які чинники, на твою думку, спричинили стрес?

СТРЕС І ЗДОРОВЯ

4. Назви симптоми стресу.

5. Якою буває реакція людини на стрес? Від чого вона залежить?

6. Коли стрес буває корисним для здоров’я?

7. Як хронічний стрес впливає на здоров’я?

8. Як, на твою думку, запобігти ефекту самопідтримки стресу?

9. Поміркуй, що буде, якщо людина житиме без стресу.

Попрацюйте в парі або групі

Обговоріть, як у наведених ситуаціях уникнути ефекту самопідтримки стресу.

1. Ти став свідком дорожньо-транспортної пригоди.

2. За домашнє завдання отримав низьку оцінку.

3. Збирається гроза, а до оселі далеко.

Моделюй – набувай життєвих навичок

Розглянь фотоілюстрації. Назви види стресу. Як, на твою думку, стрес може вплинути на здоров’я зображених на фотоілюстраціях людей?

СТРЕС І ЗДОРОВЯ


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...


Related posts:

  1. СТРЕС – ВИЩА НЕРВОВА ДІЯЛЬНІСТЬ – НЕРВОВА СИСТЕМА – ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я Довідник з біології ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я НЕРВОВА СИСТЕМА ВИЩА НЕРВОВА ДІЯЛЬНІСТЬ СТРЕС Стрес (англ. stress – напруга) – це загальна неспецифічна нейрогормональна реакція організму на будь-яку пред’явлену йому вимогу. При будь-якій дії різних екстремальних чинників, як фізичних (жара, холод, травма тощо), так і психічних (небез­пека, конфлікт, радість), в організмі виникають однотипні біохі­мічні зміни, направлені […]...

  2. СТРЕС ШУМОВИЙ Екологія – охорона природи СТРЕС ШУМОВИЙ – емоційне та фіз. напруження, пов’язане з постійним шумовим дискомфортом (больовий поріг 100-120 дБ). Поблизу великих аеропортів спостерігається вірогідне погіршення здоров’я населення....

  3. СТРЕС В ЕКСТРЕМАЛЬНИХ СИТУАЦІЯХ 3 Психічна і духовна складові здоров’я ЕМОЦІЙНЕ БЛАГОПОЛУЧЧЯ &19. СТРЕС В ЕКСТРЕМАЛЬНИХ СИТУАЦІЯХ Дізнаєшся, що загрожує людині в екстремальних ситуаціях, а що допомагає вижити; як опанувати себе; як набути навичок позитивного мислення Пригадай Яку ситуацію називають екстремальною? Який алгоритм дій в екстремальних ситуаціях? Чинники стресу в екстремальних ситуаціях Хтось відстав від групи в поході або […]...

  4. СТРЕС АНТРОПОГЕННИЙ Екологія – охорона природи СТРЕС АНТРОПОГЕННИЙ – 1) дистрес, що виникає у тварин під впливом діяльності людини; 2) пси – хол. напруження у людини, яке виникає під впливом заг. фону довкілля (напр., велике місто для сільського жителя, грубе поводження ін. людей тощо)....

  5. СТРЕС Культурологічний словник СТРЕС (від англ. stress – напруга) – емоційний стан організму; виникає у напружених обставинах. У стресовому стані людина припускається помилок у розподілі і переключенні уваги, у неї порушується перебіг пізнавальних процесів (сприймання, пам’ять, мислення), спостерігається розладнання координації рухів, неадекватність емоційних реакцій, дезорганізація і гальмування всієї діяльності. Тільки міцно сформовані навички і сталі звички […]...

  6. ДИСТРЕС Екологія – охорона природи ДИСТРЕС – негативна неспециф. (загальнофункц.) реакція живого організму на будь-яке зовн. подразнення (вплив, “негативний” стрес). Див. також Стрес....

  7. Адаптація людей до екстремальних умов, поняття про стрес МЕДИЧНА БІОЛОГІЯ Розділ 3 БІОГЕОЦЕНОТИЧНИЙ РІВЕНЬ ОРГАНІЗАЦІЇ ЖИТТЯ ТА МІСЦЕ ЛЮДИНИ В НЬОМУ 3.1.11. Адаптація людей до екстремальних умов, поняття про стрес Основою адаптації людини є соціально-економічні механізми, але важлива роль належить також стану природних пристосувальних та захисних механізмів, що складають біологічну спадщину людей. Досить чітко ця роль виявляється під час переходу до середовища існування […]...

  8. СТРЕС БІОГЕННИЙ Екологія – охорона природи СТРЕС БІОГЕННИЙ -1) дистрес у тварин, що виникає внаслідок досить значного скупчення їхніх особині; 2) дистрес від впливу на людину певного біол. оточення (напр., страх перед хижими тваринами)....

  9. Психоемоційні стреси і здоров’я ОСНОВИ ВАЛЕОЛОГІЇ Підручник РОЗДІЛ 5 ОСНОВИ ПСИХІЧНОГО ТА ДУХОВНОГО ЗДОРОВ’Я 5.2. Психоемоційні стреси і здоров’я Сучасна людина наражається на багато факторів ризику, постійно зазнає підвищених психічних навантажень, що негативно впливає на стан її нервової та серцево-судинної систем, знижує опірність організму. Наприклад, це психічний стрес, який пов’язаний з емоційними та інтелектуальними перевантаженнями або психологічними травмами, що […]...

  10. ЕКСТРЕС Екологія – охорона природи ЕКСТРЕС – позитивна неспециф. реакція організму на будь-який зовн. вплив (“добрий” стрес). Напр., збуджений стан, спричинений великою радістю....

  11. Взаємодія нервової і гуморальної регуляції РОЗДІЛ IX. ЛЮДИНА Тема 11. НЕРВОВА РЕГУЛЯЦІЯ ФУНКЦІЙ ОРГАНІЗМУ ЛЮДИНИ УРОК 74. Взаємодія нервової і гуморальної регуляції Освітня мета: вивчити інтеграцію нервової і гуморальної системи; вчити аналізувати і порівнювати, виявити, як стрес впливає на організм людини. Основні поняття і терміни: стрес, подвійний контроль функцій, критичні ситуації. Структура уроку, основний зміст і методи роботи І. Актуалізація […]...

  12. Ендокринна система і розвиток стресових реакцій та адаптація організму Розділ 9 ЕНДОКРИННА РЕГУЛЯЦІЯ ФУНКЦІЙ ОРГАНІЗМУ ЛЮДИНИ § 43.Ендокринна система і розвиток стресових реакцій та адаптація організму Наш організм увесь час зазнає безліч різноманітних впливів навколишнього середовища. До більшості з них ми адаптувалися: вони в організмі спричиняють зміни, що майже не порушують гомеостазу, і регуляторні системи здатні дуже швидко впоратися з ними. Проте кожному траплялося […]...

  13. Значення почуттів та емоцій у спілкуванні ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я Тема 8 СПІЛКУВАННЯ І ЗДОРОВ’Я Урок 23 Значення почуттів та емоцій у спілкуванні На цьому уроці ви дізнаєтесь: Значення почуттів та емоцій у спілкуванні; Про роль спілкування в житті людини; Про вплив спілкування на здоров’я. Пригадайте У попередніх темах ми розглянули фізичну та соціальну складові здоров’я. А тепер пригадайте, що […]...

  14. ЗАПОБІГАННЯ СТРЕМУ 3 Психічна і духовна складові здоров’я ЕМОЦІЙНЕ БЛАГОПОЛУЧЧЯ &20. ЗАПОБІГАННЯ СТРЕМУ Дізнаєшся про стресову стійкість та ефективні методи запобігання стресу Пригадай Які ознаки стресу? Стресова стійкість Життя неможливе без стресів. Кожен має вроджену стійкість до стресу. Але на схожі стресові ситуації люди реагують по-різному: в одних підвищується працездатність, інші впадають у відчай. Реакція на стрес […]...

  15. Моє здоров’я ОБЖ Моє здоров’я Найдорогоцінніше у людини – здоров’я. Тільки здорова, всебічно розвинена, освічена людина здатна бути справжнім творцем власної долі і долі своєї країни. Здоров’я людей належить до глобальних проблем, тобто таких, які мають життєво важливе значення для всього людства. Існує наука про те, як зберегти здоров’я,- валеологія. Поняття “здоров’я” містить усі його види: фізичне, […]...

  16. Емоції, Психологічні властивості людини Безпека життєдіяльності 1. ОСНОВИ БЕЗПЕКИ ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ 1.5. Психологічні властивості людини 1.5.11. Емоції Емоції – це переживання людиною свого ставлення до того, що вона пізнає, що робить. Тобто до речей і явищ навколишнього світу, до людей, до їх дій і вчинків, до праці, до самого себе. Емоційний процес розвивається в такій послідовності: підсвідоме прицілювання – зіставлення […]...

  17. Шкідливий вплив стресу на здоров’я людини ОСНОВИ ВАЛЕОЛОГІЇ Підручник РОЗДІЛ 5 ОСНОВИ ПСИХІЧНОГО ТА ДУХОВНОГО ЗДОРОВ’Я 5.3. Шкідливий вплив стресу на здоров’я людини Різке збільшення частки стресових захворювань у загальній структурі хвороб пояснюється значним збільшенням у час науково-технічної революції нових незвичних стресових факторів. Незважаючи на великі можливості людини пристосуватися до часто повторюваних стресових впливів, вони є причиною виникнення захворювань. Стрес-фактори є […]...

  18. ЧИННИК ФІЗІОЛОГІЧНИЙ Екологія – охорона природи ЧИННИК ФІЗІОЛОГІЧНИЙ – індивід. чинник-2, що впливає на функції того самого організму, тобто самовплив. Напр., стрес....

  19. ЕМОЦІЇ – ВИЩА НЕРВОВА ДІЯЛЬНІСТЬ – НЕРВОВА СИСТЕМА – ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я Довідник з біології ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я НЕРВОВА СИСТЕМА ВИЩА НЕРВОВА ДІЯЛЬНІСТЬ ЕМОЦІЇ Емоції (від лат. emotion – приголомшую, хвилюю) – суб’єктивні реакції тварин і людини на дію внутрішніх і зовніш­ніх подразників, що виявляються у вигляді задоволення або неза­доволення, радості, страху тощо. Емоції є активними станами мозкових структур, які спонукають тварин і людину “мінімізува­ти” (ослабити, […]...

  20. НАСТРІЙ Культурологічний словник НАСТРІЙ – відносно тривалий психічний стан душевної орієнтованості, в основі якого лежить емоція (позитивна або негативна, однак не нейтральна). Звідси високий динамізм у перебігу та зміні Н. окремих індивідів і соціальних груп. Якщо говорити про тварин, то у них Н. має тільки емоційне і ситуативне визначення. Щодо людини як істоти суспільної, то і […]...

  21. СТИЛІ СПІЛКУВАННЯ. ЗНАЧЕННЯ ВПЕВНЕНОЇ ПОВЕДІНКИ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я Розділ 4. Соціальна складова здоров’я ТЕМА 1. СОЦІАЛЬНЕ БЛАГОПОЛУЧЧЯ СПІЛКУВАННЯ І ЗДОРОВ’Я § 17. СТИЛІ СПІЛКУВАННЯ. ЗНАЧЕННЯ ВПЕВНЕНОЇ ПОВЕДІНКИ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я Дізнаєшся про різні стилі спілкування; значення впевненої поведінки для здоров’я; як уникати непорозумінь у спілкуванні Пригадай Як спілкування впливає на здоров’я? Стилі спілкування У різних ситуаціях люди спілкуються по-різному. У житті немає чіткого розмежування […]...

  22. Теорії емоцій – Емоції і почуття – Емоційно-вольова сфера особистості ПСИХОЛОГІЯ ТА ПЕДАГОГІКА 4. Емоційно-вольова сфера особистості 4.1. Емоції і почуття 4.1.2 Теорії емоцій Серед психологів поки що не досягнуто єдності поглядів на роль емоцій у діяльності організму. Досить численний їх загін, спираючись на роботи психологів В. Джемса і данського фізіолога Г. Ланге, вважає, що емоції не впливають на функціонування організму, а лише передають вищим […]...

  23. Додаток 7 ДОДАТКИ Додаток 7 Вправи для зняття стресу Тільки вольова, незалежна, самостійна людина, яка вміє керувати собою, досягає своєї мети в житті. Найважливіше – приймати відповідальні рішення в спокійному стані. Хочеш бути такою людиною? Починай. Вправи позитивного мислення, збереження позитивного настрою: – дихати, рахуючи про себе: один, два, три, чотири – вдих; один, два, три, чотири […]...

  24. ЇЖТЕ НА ЗДОРОВ’Я ЇЖТЕ НА ЗДОРОВЯ Кожній людині необхідні продукти харчування. Вони є джерелом енергії, потрібної для виконання фізичної та розумової роботи, сприяють нормальному росту і розвитку організму, підвищують стійкість до хвороб тощо. Їжа повинна бути різноманітною, містити достатню кількість вітамінів. Корисно вживати овочі, фрукти, каші, рибу, соки, молочні продукти. Але слід пам’ятати, що навіть корисна їжа може […]...

  25. ЗАПОБІГАННЯ ЕСКАЛАЦІЇ КОНФЛІКТІВ. САМОКОНТРОЛЬ У КОНФЛІКТНИХ СИТУАЦІЯХ Розділ 4. Соціальна складова здоров’я ТЕМА 1. СОЦІАЛЬНЕ БЛАГОПОЛУЧЧЯ СПІЛКУВАННЯ І ЗДОРОВ’Я КОНФЛІКТИ І ЗДОРОВ’Я §20. ЗАПОБІГАННЯ ЕСКАЛАЦІЇ КОНФЛІКТІВ. САМОКОНТРОЛЬ У КОНФЛІКТНИХ СИТУАЦІЯХ Дізнаєшся, як запобігти ескалації конфліктів; про самоконтроль у конфліктних ситуаціях Пригадай Чому важливо керувати емоціями? Запобігання ескалації конфліктів Мабуть, усі згодні, що конфліктів слід уникати. Якщо ж конфліктна ситуація виникла, слід докласти […]...

  26. Функції емоцій і почуттів у житті людини – Емоції і почуття – Емоційно-вольова сфера особистості ПСИХОЛОГІЯ ТА ПЕДАГОГІКА 4. Емоційно-вольова сфера особистості 4.1. Емоції і почуття Людина ніколи не може бути байдужою до предметів і явищ навколишньої дійсності, стосунків з іншими людьми, суспільних подій. Вони викликають задоволення чи незадоволення, сміх, радість, здивування, горе, смуток тощо. У психологічній літературі різноманітні переживання, в яких виражається ставлення людини до того, що діється навколо […]...

  27. Динамічна і статична робота м’язів Відповіді на питання до екзамену з курсу Основи біології та генетики Динамічна і статична робота м’язів Робота, при якій напруження м’язів розвивається без зміни їх довжини і без активного переміщення у просторі рухових ланок, називається Статичною. Статичні напруження людини у процесі праці пов’язані з підтриманням у нерухомому стані предметів і знарядь праці, а також підтриманням […]...

  28. Класифікація психічних станів – ПСИХІЧНІ СТАНИ ПСИХОЛОГІЯ НАВЧАЛЬНИЙ ПОСІБНИК ПСИХІЧНІ СТАНИ Класифікація психічних станів Стан фіксує певний статичний момент у характеристиці психічного як чогось цілісне. Психічні стани можна класифікувати як вияви психічних процесів: – стани емоційні – настрої, афекти, тривога тощо; – стани вольові – рішучість, розгубленість тощо; – стани пізнавальні – зосередженість, замисленість тощо. Психічні стани розрізняють також за глибиною […]...

  29. ЕМОЦІЇ ТА ЗДОРОВ’Я 3 Психічна і духовна складові здоров’я ЕМОЦІЙНЕ БЛАГОПОЛУЧЧЯ &16. ЕМОЦІЇ ТА ЗДОРОВ’Я Дізнаєшся про вплив емоцій на здоров’я і прийняття рішень; культуру вияву почуттів; методи самоконтролю Пригадай Що таке емоції, почуття? Яке значення для людини мають позитивні емоції? Вплив емоцій на здоров’я і прийняття рішень Завдяки органам чуття бачиш, чуєш, відчуваєш смак, біль, тепле й […]...

  30. КОГНІТИВНИЙ ДИСОНАНС Культурологічний словник КОГНІТИВНИЙ ДИСОНАНС (від лат. cognito – пізнання і dissona – ns – різноголосий) – напруження, яке переживає людина, відчуваючи несумісність кількох фрагментів знань....

  31. ПРОФІЛАКТИКА ЗАХВОРЮВАНЬ 1 Здоров’я людини ЗДОРОВ’Я І СПОСІБ ЖИТТЯ &3. ПРОФІЛАКТИКА ЗАХВОРЮВАНЬ Дізнаєшся більше про хвороби; захисні реакції організму, імунітет; профілактику захворювань Пригадай Назви ознаки здоров’я та хвороби. Інфекційні та неінфекційні хвороби Хвороба – це порушення нормальної життєдіяльності організму. Хвороби поділяють на інфекційні та неінфекційні. Причиною інфекційної хвороби є збудник інфекції. Це віруси, бактерії, інші хвороботворні мікроорганізми. […]...

  32. ЗАХВОРЮВАННЯ МЕТЕОРОЛОГІЧНЕ Екологія – охорона природи ЗАХВОРЮВАННЯ МЕТЕОРОЛОГІЧНЕ, захворювання кліматичне – захворювання, що виникає під впливом певної погоди або внаслідок тривалого впливу клімату, несприятливого для даного організму (надлишок тепла, недостатня чи надлишкова кількість вологи, УФ-радіації, синдром полярного напруження тощо). До 3- м. нерідко відносять і захворювання, викликані забрудненням атмосфери....

  33. Характеристика різних видів емоційного реагування – ЕМОЦІЇ ТА ПОЧУТТЯ ПСИХОЛОГІЯ НАВЧАЛЬНИЙ ПОСІБНИК ЕМОЦІЇ ТА ПОЧУТТЯ Характеристика різних видів емоційного реагування Емоційний тон відчуттів. Емоційний тон відчуттів є філогенетично найдавнішою емоційною реакцією. Він пов’язаний з переживанням задоволення чи незадоволення в процесі відчуття. Це контактний вид емоційного реагування. Саме це відрізняє, на його думку, емоційний тон відчуттів від інших емоційних реакцій. У разі страждання, відрази, задоволення […]...

  34. УЗАГАЛЬНЕННЯ ЗНАНЬ УЗАГАЛЬНЕННЯ ЗНАНЬ Здоров’я і середовище життя. Життя і здоров’я людини 1-й рівень 1. Здоров’я – це: А – відсутність хвороб; б – стан повного фізичного, душевного, соціального благополуччя; в – безпека життєдіяльності. 2. Закінчіть речення: Фізично здорова людина – це… Психічне здоров’я проявляється в умінні… Забруднення навколишнього середовища відбувається за… Явища, які відбуваються у природному […]...

  35. ІДІОСИНКРАЗІЯ Екологія – охорона природи ІДІОСИНКРАЗІЯ – спадково зумовлена підвищена чутливість (хвороблива реакція) живого організму до певних речовин або впливів. Часто виникає після першого контакту з подразником....

  36. Основні якості і форми переживання почуттів – Емоції і почуття – Емоційно-вольова сфера особистості ПСИХОЛОГІЯ ТА ПЕДАГОГІКА 4. Емоційно-вольова сфера особистості 4.1. Емоції і почуття 4.1.4 Основні якості і форми переживання почуттів Об’єктивний світ специфічно відображається в емоційній сфері людини через почуття. Почуття – специфічна форма відображення дійсності, в якій виявляється стійке суб’єктивно-емоційне ставлення людини з властивими їй потребами до предметів і явищ, які вона пізнає і змінює. Об’єктами […]...

  37. Зворотність реакції – Рушійна сила хімічних реакцій ЕНЕРГЕТИКА ХІМІЧНИХ РЕАКЦІЙ 3. Рушійна сила хімічних реакцій 3.5 . Зворотність реакції Відповідно до рівняння Гіббса-Гельмгольца, вільна енергія реакції ∆G0R залежить від температури. Якщо не враховувати залежність температури від ∆H0R і ∆S0R, то рівняння Гіббса-Гельмгольца відповідає рівнянню прямої. Залежно від знаків ∆H0R і ∆S0R розрізняють чотири типи реакції. Тип 1: при температурі Т < Т0 […]...

  38. ЗГОРТАННЯ КРОВІ ЯК ЗАХИСНА РЕАКЦІЯ – КРОВ – ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я Довідник з біології ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я КРОВ ЗГОРТАННЯ КРОВІ ЯК ЗАХИСНА РЕАКЦІЯ Згортання крові – найважливіша реакція організму, що попереджує втрату крові при пошкодженні судин. Зменшення здат­ності крові згортатися може привести до смертельної кровотечі при найнезначнішому пораненні. Так відбувається, наприклад, при гемофілії (спадковому захворюванні). Механізм згортання крові складається з трьох послідовних етапів. Перший етап […]...

  39. Цілісність здоров’я. Чинники здоров’я Розділ 1 ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ Цілісність здоров’я. Чинники здоров’я Яку людину можна назвати здоровою? Багато людей вважають, що здоров’я – це відсутність хвороб. Однак, щоб бути здоровим(-ою), недостатньо мати тільки здорове тіло. Якщо в людини нічого не болить, злагоджено працюють усі органи, гарний апетит, міцний сон, маса тіла відповідає зросту за віком – це означає, що […]...

  40. ТЕРМОРЕГУЛЯЦІЯ Екологія – охорона природи ТЕРМОРЕГУЛЯЦІЯ – здатність організмів підтримувати на сталому рівні температуру тіла незалежно від змін температури довкілля. Т. розвинулася в процесі еволюції як пристосовна реакція організму на мінливість температурних умов існування шляхом регуляції метаболічних процесів....

Ви зараз читаєте: СТРЕС І ЗДОРОВ’Я
«
»