Водні процедури

Related posts:

1. ЗАГАРТОВУЙСЯ! ЗАГАРТОВУЙСЯ! Ти вже знаєш, що сонце, повітря і вода допомагають загартовуватися. Але чи завжди вони приносять користь? Якщо цілий день засмагати на пекучому сонці, купатися до появи “гусячої шкіри”, то це не зміцнить здоров’я і не загартує тіло. Після такого “загартовування” можна захворіти. Отже, щоб не зашкодити своєму здоров’ю, а зміцнити його, треба знати, як […]...
2. ЗАГАРТОВУВАННЯ ОРГАНІЗМУ – ПОКРИВ ТІЛА – ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я Довідник з біології ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я ПОКРИВ ТІЛА ЗАГАРТОВУВАННЯ ОРГАНІЗМУ Загартовування передбачає ряд заходів (процедур), що під­вищують стійкість організму до дій несприятливих чинників се­редовища. Основні елементи загартовування – перебування на свіжому повітрі, водні процедури та сонячні ванни. Свіже повітря містить більше кисню і згубно діє на хворобот­ворні бактерії. Часті зміни температури навколишнього середо­вища привчають […]...
3. Загартовування Розділ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Загартовування 1. Що потрібно робити, щоб часто не хворіти? 2. Розгадай ребус. Організм людини перебуває в постійному і тісному взаємозв’язку з навколишнім середовищем. На нього впливають зміни температури повітря, його вологості, швидкості вітру. За допомогою спеціальних заходів можна підвищити стійкість організму до шкідливих впливів навколишнього середовища, навіть до таких, як […]...
4. ПРАВИЛА ЗАГАРТОВУВАННЯ ДОДАТКИ ДОДАТОК 1 ПРАВИЛА ЗАГАРТОВУВАННЯ Загартовування повітрям – найпоширеніший і найдоступніший спосіб загартовування організму. Повітряні ванни можна поєднати з гімнастикою або провести їх під час активного відпочинку чи перед купанням. Температура повітря під час перших повітряних ванн має бути не менш як 18 °С, тривалість не більш як 1-3 хв. Поступово тривалість повітряних ванн збільшують […]...
5. РУХ І ЗАГАРТОВУВАННЯ Мета: ознайомити учнів з принципами загартовування (поступовість, систематичність, дозованість); продовжити формувати у школярів переконання, що рух – це здоров’я, що фізичні вправи корисні для розвитку організму; продемонструвати вплив малорухливого способу життя на здоров’я; вчити виконувати фізичні вправи для розвитку сили, спритності, витривалості, розучити комплекс процедур загартовування. Хід уроку I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ […]...
6. СКИДАННЯ ЗВОРОТНИХ вод У ВОДНІ ОБ’ЄКТИ Екологія – охорона природи СКИДАННЯ ЗВОРОТНИХ вод У ВОДНІ ОБ’ЄКТИ – у результаті спаду виробництва зменшився на 978 млн м3 обсяг скидання зворотних вод у водні об’єкти і становив у 1996 р.(img skudannya. jpg) 13 197 млн м3. Із заг. обсягу скидання зворотних вод у водні об’єкти скинуто 4108,9 млн м3 забруднених вод, з них […]...
7. СКИДАННЯ ЗАБРУДНЮВАЛЬНИХ РЕЧОВИН У ВОДНІ ОБ’ЄКТИ Екологія – охорона природи СКИДАННЯ ЗАБРУДНЮВАЛЬНИХ РЕЧОВИН У ВОДНІ ОБ’ЄКТИ – у поверхневі водні об’єкти в 1996 р. скинуто 4703,7 тис. т. забруднювальних речовин, що на 378,3 тис. т більше порівняно з 1995 р. Найбільшу кількість забруднювальних речовин, як і раніше, скинуто об’єктами Донецької – 33,3 %, Луганської – 12,6, Дніпропетровської – 7,9, Запорізької – […]...
8. ЗАГАРТОВУВАННЯ Мета. Продовжити формувати уявлення про загартовування як одну із умов фізичного розвитку людини; розвивати вміння практично використовувати природні чинники загартовування; ознайомити із принципами загартовування (поступовість, систематичність, дозованість) та комплексом процедур загартовування; виховувати бажання систематично загартовуватись. Обладнання. Таблиця “Загартовування”, ілюстрації та література до теми, підручник, робочий зошит. Хід уроку I. Організаційний момент. II. Аналіз стану здоров’я […]...
9. ХІМІЧНІ ВЛАСТИВОСТІ ВОДИ – ВОДА. ВОДНІ РОЗЧИНИ Хімія – універсальний довідник ВОДА. ВОДНІ РОЗЧИНИ ХІМІЧНІ ВЛАСТИВОСТІ ВОДИ Вода реагує з багатьма металами. З найбільш активними металами (у таблиці Д. І. Менделєєва вони знаходяться в 1А і НА групах) відбуваються реакції типу: З менш активними металами вода реагує лише за високих температур (при цьому вона, зазвичай, знаходиться в газоподібному стані). У результаті реакції […]...
10. Які головні процедури виборчої кампанії? Як проходять вибори в Україні? 62 Які головні процедури виборчої кампанії? Як проходять вибори в Україні? Політичні вибори не зводяться лише до власне голосування. Це масова кампанія, широкий комплекс заходів з метою формування керівних органів держави. Головними серед них є: – призначення виборів та визначення дати їх проведення; – визначення виборчих округів та їх дільниць; – утворення виборчих комісій (центральної, […]...
11. Водні маси та морські течії Розділ І. Закономірності формування природи материків і океанів Тема 2. Материки та океани – великі природні комплекси географічної оболонки & 7. Водні маси та морські течії Пригадайте: 1. Які основні властивості морської води? 2. Як швидко, порівняно із суходолом, нагрівається й охолоджується вода? 3. У яких одиницях вимірюють солоність води? 4. Які існують рухи води […]...
12. РОЗЧИННІСТЬ РЕЧОВИНИ – ВОДА. ВОДНІ РОЗЧИНИ Хімія – універсальний довідник ВОДА. ВОДНІ РОЗЧИНИ РОЗЧИННІСТЬ РЕЧОВИНИ Під час утворення механічної суміші взаємодії між речовинами – компонентами суміші відсутні, тому речовини фізично можуть змішуватися у будь-яких кількісних співвідношеннях. Утворення хімічної сполуки в результаті хімічної реакції відповідно до закону сталості складу вимагає певних співвідношень речовин, що вступають у реакцію. Розчинення є фізико-хімічним процесом взаємодії […]...
13. Водний баланс і водні ресурси України Розділ 2. ЗАГАЛЬНА ХАРАКТЕРИСТИКА ПРИРОДНИХ УМОВ І ПРИРОДНИХ РЕСУРСІВ УKPAЇНИ Тема 6. ВНУТРІШНІ ВОДИ §28. Водний баланс і водні ресурси України Географічна розминка Спираючись на знання, здобуті з попередніх курсів географії, поясніть, що є водними ресурсами. Водний баланс. Слово “баланс” прийшло до нас із французької мови і означає “ваги”. Водний баланс – це кількісне співвідношення […]...
14. ФІЗИЧНІ ВЛАСТИВОСТІ ВОДИ – ВОДА. ВОДНІ РОЗЧИНИ Хімія – універсальний довідник ВОДА. ВОДНІ РОЗЧИНИ ФІЗИЧНІ ВЛАСТИВОСТІ ВОДИ Вода – єдина речовина у природі, що в земних умовах існує у всіх трьох агрегатних станах – твердому, рідкому і газоподібному. На відміну від переважної більшості інших речовин густина води у твердому стані менша, ніж у рідкому. Вода володіє найбільшою серед інших речовин теплоємністю, а […]...
15. РЕСУРСИ ВОДНІ Екологія – охорона природи РЕСУРСИ ВОДНІ – придатні для використання в нар. госп-ві води річок, озер, каналів, водосховищ, морів і океанів, підземні води, грунт, волога, вода (льоди) льодовиків, водяна пара атмосфери, заг. запаси яких становлять 1454,3 млн км3 (з них менш як 2 % – прісні води, а доступні для використання 0,3 %). Тенденція до […]...
16. Вплив природного середовища на здоров’я ЖИТТЯ І ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ Тема 1 ПРИРОДА І ЗДОРОВ’Я Урок 2 Вплив природного середовища на здоров’я На цьому уроці ви дізнаєтесь: – як правильно використовувати природні чинники довкілля та вміло й ефективно загартовуватися. Пригадайте Назвіть чинники середовища, що впливають на здоров’я людини. Вплив природних чинників на здоров’я На людину в навколишньому середовищі впливають різноманітні природні […]...
17. ЗЕМЕЛЬНІ, ЛІСОВІ, ВОДНІ РЕСУРСИ Розділ 1. Загальна економіко-географічна характеристика світу Тема 3. Взаємодія суспільства і природи. Світові природні ресурси § 13. ЗЕМЕЛЬНІ, ЛІСОВІ, ВОДНІ РЕСУРСИ Земельні ресурси. Земельні ресурси можна розглядати у двох аспектах: по-перше, як територію для розміщення продуктивних сил; по-друге, як ресурс, що завдяки своїм унікальним властивостям забезпечує вирощування сільськогосподарських і лісових культур. Весь земельний фонд світу […]...
18. ВОДА – РОЗЧИННИК – ВОДА. ВОДНІ РОЗЧИНИ Хімія – універсальний довідник ВОДА. ВОДНІ РОЗЧИНИ ВОДА – РОЗЧИННИК Вода – хімічно активна речовина, що взаємодіє з багатьма іншими речовинами. Найвідоміша, видима з таких взаємодій – розчинення речовин у воді. Вода є універсальним розчинником, тобто в ній добре розчиняється багато речовин. Будь-яка природна вода є розчином, у якому містяться різні солі, гази й інші […]...
19. Водні ресурси Розділ 1. ЗАГАЛЬНА ЕКОНОМІКО-ГЕОГРАФІЧНА ХАРАКТЕРИСТИКА СВІТУ ТЕМА 2. ПРИРОДНО-РЕСУРСНИИ ПОТЕНЦІАЛ ПЛАНЕТИ § 16. Водні ресурси Склад водних ресурсів. Донедавна воду, як і повітря, вважали одним з безкоштовних дарів природи. І тільки в районах штучного зрошення вона завжди мала високу ціну. Останнім часом ставлення до водних ресурсів суходолу змінилося. Це пояснюється тим, що ресурси прісної води […]...
20. ВОДА У ПРИРОДІ. ОДЕРЖАННЯ ВОДИ – ВОДА. ВОДНІ РОЗЧИНИ Хімія – універсальний довідник ВОДА. ВОДНІ РОЗЧИНИ ВОДА У ПРИРОДІ. ОДЕРЖАННЯ ВОДИ Найважливіша сполука Гідрогену і Оксигену – вода Н2О. Її роль у процесах перетворення речовин як у живій, так і неживій природі величезна. Без перебільшення можна сказати, що практично всі хімічні перетворення на Землі відбуваються або з безпосередньою участю води, або у водних розчинах, […]...
21. ПРО РУХ І ЗАГАРТОВУВАННЯ Урок 5. ПРО РУХ І ЗАГАРТОВУВАННЯ Мета: поглибити знання учнів про рухову активність; розкрити вплив рухової активності на розвиток організму; ознайомити учнів з принципами загартовування, розкрити значення загартовування для формування і зміцнення здоров’я; розвивати вміння загартовувати свій організм; виховувати в учнів бажання загартовуватися, займатися фізкультурою, спортом, брати участь у рухливих іграх. Обладнання: малюнки або слайди […]...
22. ВОДНІ МАСУ ТА ЇХНІ ВЛАСТИВОСТІ Мета: – актуалізувати знання про властивості вод Світового океану; сформувати знання про водні маси та їхні характерні особливості; сприяти розумінню закономірностей переміщення океанічних течій; удосконалювати вміння працювати з тематичними картами атласу; – розвивати дослідницькі здібності, уміння визначати поняття, робити узагальнення, проводити аналогії, встановлювати причиново-наслідкові зв’язки, робити висновки; – виховувати самостійність, відповідальність, уважність. Обладнання: фізична карта […]...
23. ПІДЗЕМНІ ВОДИ. БОЛОТА. ВОДНІ РЕСУРСИ УКРАЇНИ. ПРАКТИЧНА РОБОТА № 4 РОЗДІЛ ІІ. ЗАГАЛЬНА ХАРАКТЕРИСТИКА ПРИРОДНИХ УМОВ І ПРИРОДНИХ РЕСУРСІВ УКРАЇНИ ТЕМА 6. ВНУТРІШНІ ВОДИ УРОК 27. ПІДЗЕМНІ ВОДИ. БОЛОТА. ВОДНІ РЕСУРСИ УКРАЇНИ. ПРАКТИЧНА РОБОТА № 4 Тема. Підземні води. Основні артезіанські басейни України. Болота, їх типи і поширення. Причини заболочення. Водний баланс і водні ресурси України, шляхи їх раціонального використання та охорони. Практична робота № […]...
24. Водні маси, їх властивості. Океанічні течії РОЗДІЛ І. ЗАКОНОМІРНОСТІ ФОРМУВАННЯ ПРИРОДИ МАТЕРИКІВ І ОКЕАНІВ ТЕМА 2. Материки й океани – великі природні комплекси географічної оболонки & 8. Водні маси, їх властивості. Океанічні течії Пригадайте: Що таке Світовий океан? Назвіть його частини та покажіть їх на карті. Водні маси. Вода – основний компонент природи океану. Великі обсяги води, що утворюються в певних […]...
25. СПОСОБИ ВИРАЖЕННЯ КІЛЬКІСНОГО СКЛАДУ РОЗЧИНУ – ВОДА. ВОДНІ РОЗЧИНИ Хімія – універсальний довідник ВОДА. ВОДНІ РОЗЧИНИ СПОСОБИ ВИРАЖЕННЯ КІЛЬКІСНОГО СКЛАДУ РОЗЧИНУ Розчини – речовини змінного складу. Природно, що від кількісного складу розчину залежать його властивості, тому при описі властивостей розчину необхідно вказувати його склад. Склад розчину характеризують відносним вмістом у ньому розчиненої речовини. Прийнято виражати склад розчинів через частки або концентрації. Частка показує відношення […]...
26. Повітряні і водні маси. Кліматичні пояси і типи клімату Землі РОЗДІЛ І ЗАКОНОМІРНОСТІ ФОРМУВАННЯ ПРИРОДИ МАТЕРИКІВ І ОКЕАНІВ Тема 2. МАТЕРИКИ ТА ОКЕАНИ – ВЕЛИКІ ПРИРОДНІ КОМПЛЕКСИ ГЕОГРАФІЧНОЇ ОБОЛОНКИ & 5. Повітряні і водні маси. Кліматичні пояси і типи клімату Землі Пригадай або здогадайся 1. Від чого залежать температура і вологість повітря на різних широтах земної кулі? 2. За яких умов з хмар випадають опади? […]...
27. ВОДНІ МАСИ, ЇХНІ ВЛАСТИВОСТІ, ЗАКОНОМІРНОСТІ ПЕРЕМІЩЕННЯ ОКЕАНІЧНИХ ТЕЧІЙ Мета: Навчальна: повторити й удосконалити знання про властивості вод Світового океану, акцентувати увагу на виділенні закономірностей їхніх змін, сформувати уявлення про закономірності переміщення океанічних вод, показати вплив Світового океану на клімат Землі, окремих її регіонів; удосконалювати практичні навички визначати показники температур і солоності за картами атласу; Розвивальна: розвивати допитливість, просторову уяву, логічне мислення, інтерес до […]...
28. РОЗЧИНЕННЯ – ФІЗИКО-ХІМІЧНИЙ ПРОЦЕС – ВОДА. ВОДНІ РОЗЧИНИ Хімія – універсальний довідник ВОДА. ВОДНІ РОЗЧИНИ РОЗЧИНЕННЯ – ФІЗИКО-ХІМІЧНИЙ ПРОЦЕС Під час змішування речовин залежно від їх природи й умов, у яких здійснюється операція змішування, можливі три граничні випадки. 1. Речовини не змінюються. Утворюється механічна суміш. Її склад змінний, речовини можуть знаходитися в ній у будь-яких співвідношеннях. Властивості механічної суміші є сумою властивостей речовин, […]...
29. ВОДНІ, ЗЕМЕЛЬНІ ТА ЛІСОВІ РЕСУРСИ Розділ 1 Загальна економіко-географічна характеристика світу Тема 3. ВЗАЄМОДІЯ СУСПІЛЬСТВА І ПРИРОДИ. СВІТОВІ ПРИРОДНІ РЕСУРСИ § 12. ВОДНІ, ЗЕМЕЛЬНІ ТА ЛІСОВІ РЕСУРСИ Водні ресурси світу. Нині у світі неухильно зростає рівень споживання води. Лише за останніх 100 років воно збільшилося в 12 разів і дорівнює 5000 км:3. До останнього часу вода вважалася невичерпним багатством. Але […]...
30. Природні засоби оздоровлення ОСНОВИ ВАЛЕОЛОГІЇ Підручник РОЗДІЛ 9 ІНДИВІДУАЛЬНА ОЗДОРОВЧА СИСТЕМА ЯК ОСНОВА ПОВНОЦІННОГО ДОВГОЛІТНЬОГО ЖИТТЯ 9.2. Природні засоби оздоровлення Особливу роль у підвищенні адаптаційних можливостей організму, його витривалості відіграють загартування і тренування. Загартування – це комплекс методів цілеспрямованого підвищення функціональних резервів організму та його опірності до несприятливої дії факторів довкілля. Класичним прикладом загартування є поступове звикання до […]...
31. АТЛАНТИЧНИЙ ОКЕАН. КЛІМАТ. ВОДНІ МАСИ. ОРГАНІЧНИЙ СВІТ. ПРИРОДНІ БАГАТСТВА. ПРОБЛЕМА ЗАБРУДНЕННЯ ВОД УРОК 10. АТЛАНТИЧНИЙ ОКЕАН. КЛІМАТ. ВОДНІ МАСИ. ОРГАНІЧНИЙ СВІТ. ПРИРОДНІ БАГАТСТВА. ПРОБЛЕМА ЗАБРУДНЕННЯ ВОД Навчальна мета: поглибити та систематизувати знання про особливості природи Атлантичного океану; продовжити вдосконалення практичних умінь характеризувати кліматичні умови океану, властивості водних мас, природні багатства, наводити приклади представників органічного світу, встановлювати джерела забруднення вод океану; розвивати комунікативні навички, вміння працювати в малих […]...
32. ЗОНА ГУМІДНА Екологія – охорона природи ЗОНА ГУМІДНА – ділянка суходолу з вологим кліматом, де рослини достатньою мірою забезпечені водою....
33. ЗЕМЕЛЬНІ, ВОДНІ, ЛІСОВІ, КЛІМАТИЧНІ, РЕКРЕАЦІЙНІ РЕСУРСИ СВІТУ. РЕСУРСИ СВІТОВОГО ОКЕАНУ УРОК 13. ЗЕМЕЛЬНІ, ВОДНІ, ЛІСОВІ, КЛІМАТИЧНІ, РЕКРЕАЦІЙНІ РЕСУРСИ СВІТУ. РЕСУРСИ СВІТОВОГО ОКЕАНУ Навчальна мета: охарактеризувати особливості й розміщення природних ресурсів світу, розвивати уміння працювати в малих групах, уміння самостійно опрацьовувати навчальний матеріал, використовуючи різні джерела географічних знань. Обладнання: політична карта світу, підручник, довідники, атласи, таблиці, діаграми. Основні поняття: земельні ресурси, водні ресурси, кліматичні ресурси, рекреаційні […]...
34. ПЛЯЖ Екологія – охорона природи ПЛЯЖ – 1) надводна частина сучасної берегової зони, що зазнає дії прибою та характеризується рухомістю скупчень гальки, піску, гравію тощо; 2) пологий берег будь-якої водойми чи водотоку, зручний для входження у воду з метою купання; 3) спеціально пристосоване місце для купання та приймання сонячних ванн на березі моря, озера, водосховища, ставка […]...
35. КЛІМАТИЧНІ ПОЯСИ, ТИПИ КЛІМАТУ. ВОДНІ МАСИ. ОРГАНІЧНИЙ СВІТ. ПРИРОДНІ БАГАТСТВА. ПРОБЛЕМИ ЗАБРУДНЕННЯ ВОД АТЛАНТИЧНОГО ОКЕАНУ Розділ I ОКЕАНИ Урок № 9 Тема. КЛІМАТИЧНІ ПОЯСИ, ТИПИ КЛІМАТУ. ВОДНІ МАСИ. ОРГАНІЧНИЙ СВІТ. ПРИРОДНІ БАГАТСТВА. ПРОБЛЕМИ ЗАБРУДНЕННЯ ВОД АТЛАНТИЧНОГО ОКЕАНУ Мета: поглибити та систематизувати в учнів поняття про природу Атлантичного океану, продовжувати формування загальнонавчальних умінь – аналізувати, порівнювати, встановлювати зв’язки, причини і наслідки; розвивати пізнавальний інтерес учнів до вивчення географії материків і океанів, […]...
36. СТЕЖ ЗА ПОСТАВОЮ! СТЕЖ ЗА ПОСТАВОЮ! Постава – це звичне положення тіла, коли ти стоїш, сидиш або ходиш. Якщо людина тримається прямо, у неї правильна постава, випростані плечі. Зберегти правильну поставу допомагають заняття спортом, танцями, балетом. Сиди рівно! Привчай себе правильно сидіти за партою чи столом. Спину тримай прямо, не нахиляйся, руки поклади на стіл. 1. Розглянь фотографії. […]...
37. НАБЛИЖАЮТЬСЯ КАНІКУЛИ! НАБЛИЖАЮТЬСЯ КАНІКУЛИ! Канікули – це не тільки час, коли не треба ходити до школи, це ще й найкраща пора для оздоровлення, загартовування і рухливих ігор на свіжому повітрі. Не забувай про це. А що таке канікули? Це літні дні барвисті, Це час, коли нам ніколи Хоча б на мить присісти. Це час у річці хлюпатись, […]...
38. ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ. ПРАКТИЧНА РОБОТА. СКЛАДАННЯ ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ Мета: розширити уявлення учнів про здоровий спосіб життя, про те, що позитивно, а що – негативно впливає на здоров’я; вчити учнів пояснювати, що таке спосіб життя, розпізнавати корисні і шкідливі звички; сприяти виконанню учнями правил здорового способу життя з метою набуття навичок здорового способу життя; виховувати відповідальність. Хід уроку I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ […]...
39. Розвиток понять “кислоти” й “основи” – Визначення кислот і основ КИСЛОТИ Й ОСНОВИ 1. Визначення кислот і основ Кислотами зазвичай вважають речовини, водні розчини яких мають такі властивості: – кислий смак; – розчиняють неблагородні метали, виділяючи водень; – розкладають карбонати (наприклад, вапняк) з виділенням карбон діоксиду; – змінюють забарвлення індикаторів. До основ відносяться речовини, водні розчини яких (луги) мають такі властивості: – мильні на дотик; […]...
40. На водоймищі – Дитина в автономній ситуації ОБЖ Дитина в автономній ситуації На водоймищі Найчастіше потопання – результат недотримання правил поводження на воді, наслідок купання в незнайомому чи забороненому місці, необережної поведінки в човні, нещасного випадку, наприклад несподіваної судоми. Дуже часто при купанні використовуються автомобільні камери чи спеціальні гумові кола. У цьому випадку також необхідно пам’ятати кілька простих правил, здатних зберегти ваше […]...