Головна ⇒ 📌Валеологія ⇒ УБЕРЕЖИСЯ ВІД ХВОРОБ!
УБЕРЕЖИСЯ ВІД ХВОРОБ!
УБЕРЕЖИСЯ ВІД ХВОРОБ!
Через переохолодження тіла можна застудитися. При цьому з’являються нежить, біль у горлі, кашель, головний біль.
Уберегтися від хвороб тобі допоможуть такі поради.
– Одягайся відповідно до погоди.
– Не ходи в мокрому одязі або взутті. Не виходь на вулицю, якщо волосся вологе після миття.
– Мий руки з милом перед вживанням їжі.
– Уникай спілкування з хворими людьми. Користуйся марлевою пов’язкою.
– Роби фізичні вправи, гуляй на свіжому повітрі, більше рухайся.
– Роби щеплення у поліклініці.
Що потрібно робити, аби не хворіти?
(1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...
Related posts:
- Генетична гетерогенність спадкових хвороб. Генокопії МЕДИЧНА БІОЛОГІЯ Розділ 1 БІОЛОГІЧНІ ОСНОВИ ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ ЛЮДИНИ 1.3. Онтогенетичний рівень організації життя 1.3.2. Основи генетики людини 1.3.2.38. Генетична гетерогенність спадкових хвороб. Генокопії Термін генетична гетерогенність спадкових хвороб вперше запровадив С. М. Давиденков. Це означає, що клінічна форма спадкового захворювання може бути зумовлена мутаціями в різних локусах або різними мутаціями в одному локусі (множинні алелі). […]...
- Загальна характеристика інфекційних хвороб ОСНОВИ ВАЛЕОЛОГІЇ Підручник РОЗДІЛ 8 ІНФЕКЦІЙНІ ХВОРОБИ, ЩО НАБУЛИ СОЦІАЛЬНОГО ЗНАЧЕННЯ. ВСЕБІЧНА ПОІНФОРМОВАНІСТЬ НАСЕЛЕННЯ ЯК ВІДПОВІДНИЙ ШЛЯХ ПОЛІПШЕННЯ ЕПІДЕМІЧНОЇ СИТУАЦІЇ 8.1. Загальна характеристика інфекційних хвороб Людину все її життя оточує велика кількість різних мікроорганізмів, таких як віруси, бактерії, одноклітинні, гриби тощо. Багато з них є патогенними, тобто здатними викликати певні захворювання. Наприклад, віруси викликають понад […]...
- КЛАСИФІКАЦІЯ ХВОРОБ БДЖІЛ КЛАСИФІКАЦІЯ ХВОРОБ БДЖІЛ – розподіл хвороб бджіл за певними ознаками для зручнішого й кращого їхнього вивчення. В основі класифікації лежать походження хвороби, місцевість, у якій спостерігаються періодичні спалахи хвороб, сезон або місяць виникнення їх, вік і стать, симптоми, патологоанатомічні зміни. За походженням хвороби бувають заразні й незаразні. Заразні у свою чергу поділяються на інфекційні й […]...
- ЯК ЗАХИСТИТИСЯ ВІД ІНФЕКЦІЙ ЯК ЗАХИСТИТИСЯ ВІД ІНФЕКЦІЙ Кір, вітрянка, коклюш, грип – інфекційні захворювання. Інфекційні захворювання ще називають заразними. Ними можуть заразитися багато людей. Масове поширення інфекційної хвороби називається епідемією. Щоб припинити розповсюдження інфекції, застосовують різні заходи безпеки. Одним з них є карантин. Під час карантину не можна контактувати із хворими, слід уникати великого скупчення людей. Ти, мабуть, […]...
- Проблема поширення невиліковних хвороб ТЕМА 9. ГЛОБАЛЬНІ ПРОБЛЕМИ ЛЮДСТВА ТА ШЛЯХИ ЇХ ВИРІШЕННЯ § 32. Загальна характеристика глобальних проблем сучасності 6. Проблема поширення невиліковних хвороб. Забруднення навколишнього середовища та продуктів харчування все відчутніше позначається на здоров’ї населення. Щороку мільйони людей у світі стають жертвами “цивілізаційних” захворювань, перше місце серед яких посідає пандемія синдрому набутого імунного дефіциту (СНІД), кількість носіїв […]...
- ДІАГНОСТИКА ХВОРОБ БДЖІЛ І РОЗПЛОДУ ДІАГНОСТИКА ХВОРОБ БДЖІЛ І РОЗПЛОДУ – вчення про методи дослідження хворого організму для встановлення причин захворювання та з’ясування причин його виникнення. Д. вимагає вивчення умов, що передували хворобі. Для цього звертаються до записів і особистих спостережень, відслідковують стан пасічних будівель, кормову базу й наявність хвороб у попередні роки. На пасіках прийнято робити записи в спеціальний […]...
- КОМАХИ – ПЕРЕНОСНИКИ ЗБУДНИКІВ ХВОРОБ ТА ПАРАЗИТИ ЛЮДИНИ І ТВАРИН Біологія – універсальний довідник ПІДЦАРСТВО БАГАТОКЛІТИННІ ТВАРИНИ ТИП ЧЛЕНИСТОНОГІ КОМАХИ – ПЕРЕНОСНИКИ ЗБУДНИКІВ ХВОРОБ ТА ПАРАЗИТИ ЛЮДИНИ І ТВАРИН Зовнішніми паразитами людини і ссавців є кровосисні комахи: воші, блохи, деякі клопи, а також різні двокрилі – комарі, мошки, москіти, гедзі. Ці комахи не лише дошкуляють тваринам і людині своїми укусами, а й переносять збудників небезпечних […]...
- Значення трансоваріальної передачі збудників хвороб у кліщів – Клас Павукоподібні (Arachnoidea) МЕДИЧНА БІОЛОГІЯ Розділ 3 БІОГЕОЦЕНОТИЧНИЙ РІВЕНЬ ОРГАНІЗАЦІЇ ЖИТТЯ ТА МІСЦЕ ЛЮДИНИ В НЬОМУ 3.5. Медична арахноентомологія 3.5.2. Клас Павукоподібні (Arachnoidea) 3.5.2.8. Значення трансоваріальної передачі збудників хвороб у кліщів Кровосисні кліщі – переносники різних хвороб та постійні паразити людини і тварин, але цим не вичерпується шкідливий вплив цього ряду павукоподібних. Збудники захворювань можуть тривалий час передаватися […]...
- Лікарські професії. Симптоми деяких хвороб І семестр ТЕМА “МЕДИЦИНА. ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ” УРОК 33 Тема. Лікарські професії. Симптоми деяких хвороб Мета: – вдосконалювати лексико-граматичні навички учнів з теми; – навчити учнів правильно вживати нові ЛО у власних словосполученнях, реченнях, мовленнєвих штампах; – розвивати навички непідготовленого ММ і ДМ, вміння вести обговорення та дискусії за проблемними завданнями. ХІД УРОКУ I. Організація […]...
- УМОВИ, ЩО ВПЛИВАЮТЬ НА ВИНИКНЕННЯ ХВОРОБ УМОВИ, ЩО ВПЛИВАЮТЬ НА ВИНИКНЕННЯ ХВОРОБ. Хвороби бджіл можуть бути викликані несприятливими зовнішніми факторами: механічними (ушкодження матки та бджіл при огляді, перевезенні сімей або при проходженні бджолами через вузький льоток або гострі краї обмежувальної решітки), термічними (перегрів, переохолодження гнізда, запарювання в літній період), хімічними (збір отрутного нектару й пилку, згодовування цукру з домішками кухонної солі […]...
- ЯК ПОВОДИТИСЯ ЗА СТОЛОМ ЯК ПОВОДИТИСЯ ЗА СТОЛОМ Ти сідаєш за стіл декілька разів на день, щоб поснідати, пообідати, пополуднувати, повечеряти. Кожна людина повинна знати і виконувати правила поведінки за столом. Деякі з них відомі тобі. Чи завжди ти їх дотримуєшся? Отже, правило 1. За столом сиди прямо, не клади на нього ліктів, не гойдайся на стільці. Правило 2. […]...
- Причини й механізми виникнення карієсу зубів і хвороб парадонтозу та їх запобігання ОСНОВИ ВАЛЕОЛОГІЇ Підручник РОЗДІЛ 4 НАУКОВО ОБГРУНТОВАНИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ ЯК ОСНОВА ФІЗИЧНОГО ЗДОРОВ’Я 4.12. Причини й механізми виникнення карієсу зубів і хвороб парадонтозу та їх запобігання Серед стоматологічних захворювань найбільше розповсюдженими є карієс. Карієс – це руйнування твердих тканин зуба, який виникає внаслідок дії мікроорганізмів із порожнини рота, що спричиняє утворення порожнини. Вважають, що карієс […]...
- Порушення діяльності серцево-судинної системи. Профілактика серцево-судинних хвороб. Надання першої допомоги при кровотечах РОЗДІЛ IX. ЛЮДИНА Тема 4. КРОВООБІГ І ЛІМФООБІГ УРОК 31. Порушення діяльності серцево-судинної системи. Профілактика серцево-судинних хвороб. Надання першої допомоги при кровотечах Освітня мета: вивчити різноманітність серцево-судинних хвороб, їх причини та профілактику, формувати практичні вміння і навички, ознайомити учнів із досягненнями медичної науки в галузі хірургії серця. Основні поняття і терміни: хвороби; варикозне розширення вен, […]...
- БАКТЕРІЇ. РОЛЬ БАКТЕРІЙ У ПРИРОДІ Й ЖИТТІ ЛЮДИНИ. ПРОФІЛАКТИКА БАКТЕРІАЛЬНИХ ХВОРОБ ЛЮДИНИ ОДНОКЛІТИННІ ОРГАНІЗМИ УРОК 37. БАКТЕРІЇ. РОЛЬ БАКТЕРІЙ У ПРИРОДІ Й ЖИТТІ ЛЮДИНИ. ПРОФІЛАКТИКА БАКТЕРІАЛЬНИХ ХВОРОБ ЛЮДИНИ Цілі уроку: розглянути роль бактерій у природі й житті людини, теоретичні основи та практичні способи профілактики бактеріальних інфекцій; ознайомити учнів із прикладами захворювань, збудниками яких є бактерії, та з історією боротьби людини з бактеріальними захворюваннями; звернути увагу на використання […]...
- Кліщі – збудники хвороб – Клас Павукоподібні (Arachnoidea) МЕДИЧНА БІОЛОГІЯ Розділ 3 БІОГЕОЦЕНОТИЧНИЙ РІВЕНЬ ОРГАНІЗАЦІЇ ЖИТТЯ ТА МІСЦЕ ЛЮДИНИ В НЬОМУ 3.5. Медична арахноентомологія 3.5.2. Клас Павукоподібні (Arachnoidea) 3.5.2.2. Кліщі – Збудники хвороб Морфологічні особливості. Відомо до 10 000 видів кліщів, будова яких різна у зв’язку з великою різноманітністю способу їхнього життя. Тому єдина характеристика кліщів неможлива. Визначимо лише деякі спільні для всіх […]...
- ОСОБИСТА ГІГІЄНА. ДОГЛЯД ЗА ЗУБАМИ ОСОБИСТА ГІГІЄНА. ДОГЛЯД ЗА ЗУБАМИ Ти вже знаєш, що чистота – запорука здоров’я. І тому правила особистої гігієни треба виконувати щодня. Зранку вимий руки, обличчя, шию, вуха. Почисти зуби. Прийми душ. Витрися сухим чистим рушником досуха. Протягом дня не забувай мити руки після занять фізичними вправами, прогулянки, туалету, перед вживанням їжі тощо. Увечері перед сном […]...
- ПРОФІЛАКТИКА ВІРУСНИХ ХВОРОБ ЛЮДИНИ. ПРОФІЛАКТИКА ВІЛ-ІНФЕКЦІЇ/СНІДУ НЕКЛІТИННІ ФОРМИ ЖИТТЯ УРОК 35. ПРОФІЛАКТИКА ВІРУСНИХ ХВОРОБ ЛЮДИНИ. ПРОФІЛАКТИКА ВІЛ-ІНФЕКЦІЇ/СНІДУ Цілі уроку: розглянути теоретичні основи та практичні способи профілактики вірусних інфекцій; розглянути теоретичні основи та практичні способи профілактики ВІЛ-інфекції/СНІДу; ознайомити учнів з історією боротьби людини з вірусними захворюваннями. Обладнання й матеріали: таблиці або слайди презентації “Будова віріона”, “Різноманіття вірусів”, “Вірусні захворювання рослин”, “Вірусні захворювання […]...
- ДЕФІЦИТ СПІЛКУВАННЯ Культурологічний словник ДЕФІЦИТ СПІЛКУВАННЯ – недостатність або цілковита втрата контактів людини з навколишнім середовищем, з іншими людьми. Причини Д. с. різні – тяжкі хвороби; замкнутість, відлюдність, некомунікабельність самої людини, брак у неї потреби і смаку до спілкування з іншими. Д. с. негативно впливає на духовний світ людини, позбавляє її радості спілкування з іншими людьми, обмежує, […]...
- ДОГЛЯДАЙ ЗА СВОЇМ ТІЛОМ! ДОГЛЯДАЙ ЗА СВОЇМ ТІЛОМ! Ти вже знаєш, що особиста гігієна допомагає зберегти і зміцнити здоров’я. Щоб шкіра була чистою і здоровою: – раз на тиждень ретельно мий усе тіло з милом і мочалкою; – після сну мий руки, обличчя, шию, вуха; – перед сном приймай душ. Обов’язково мий руки кілька разів на день. Розглянь фотографії. […]...
- Аутосомно-рецесивний тип успадкування Відповіді на питання до екзамену з курсу Основи біології та генетики Аутосомно-рецесивний тип успадкування. При аутосомно-рецесивних типах успадкування ген реалізується в ознаках у гомозиготному стані. Гетерозиготний клінічно не відрізняються від здорових осіб. У фенотипно здорових батьків, але які мають рецесивний ген патологічного ознаки, ймовірність народження хворих дітей складе 25%, ще 25% будуть здорові і фенотипно […]...
- Структура спілкування – ПСИХОЛОГІЧНА ПРИРОДА СПІЛКУВАННЯ ЕТИКА ДІЛОВОГО СПІЛКУВАННЯ Лекція 4 ПСИХОЛОГІЧНА ПРИРОДА СПІЛКУВАННЯ Структура спілкування Ураховуючи складність природи спілкування, важливо розібратись у його структурі. Завдяки дослідженням учених виокремлено три взаємопов’язаних сторони спілкування: – комунікативну – обмін інформацією між індивідами та її уточнення, розвиток; – інтерактивну – організація взаємодії суб’єктів, які спілкуються, тобто обмін не тільки знаннями, думками, ідеями, а й […]...
- Правила безпечної праці Правила безпечної праці 1. Правила безпечної праці під час практичної роботи 1. Роботу розпочинай лише з дозволу вчителя. 2. Не працюй несправним і тупим інструментом, використовуй інструмент лише за призначенням. 3. Користуйся прийомами роботи з інструментами, як показав учитель. 4. Не носи з собою різальних і колючих інструментів – вони мають бути в шкільній майстерні. […]...
- НЕ РОБИ НІКОМУ ЗЛА! ЛЮДИНА СЕРЕД ЛЮДЕЙ НЕ РОБИ НІКОМУ ЗЛА! БІЛКА Казочка Вовк лежав під деревом і спав. Білка стрибала по дереву і впала на Вовка. Вовк прокинувсь і хотів з’їсти Білочку. Білочка почала прохати: “Пусти мене!” вовк сказав: “Добре! Я відпущу тебе, тільки ти скажи мені, чого ви, білки, такі веселі? Мені завжди нудьга, а ви все […]...
- ФІЗИЧНІ ВПРАВИ ФІЗИЧНІ ВПРАВИ Фізичні вправи корисні для здоров’я. Вони допоможуть тобі стати сильним, спритним, витривалим. – Щодня роби ранкову гімнастику (зарядку). – Будь активним на уроках фізичної культури, відвідуй спортивні секції, гуртки. Бери участь у рухливих іграх. – Старанно виконуй вправи під час фізкульт – хвилинки на уроках. Фізкультхвилинки Руки на пояс поставили всі, Будем стрибати, […]...
- НОЗОГЕОГРАФІЯ Екологія – охорона природи НОЗОГЕОГРАФІЯ – розділ мед. географи, що вивчає закономірності поширення окремих хвороб і патологічних станів людини в різних геогр. зонах. Основним завданням Н. є визначення сукупності зовн. чинників, які зумовлюють виникнення певних хвороб і нозоареалів (районів поширення окремих хвороб), та вивчення їхньої динаміки....
- МІЗАНТРО Культурологічний словник МІЗАНТРОП (від грец. misantropos – людиноненависник) – людина, яка уникає спілкування з іншими людьми, ненавидить їх; відлюдок....
- КОМУНІКАБЕЛЬНІСТЬ Культурологічний словник КОМУНІКАБЕЛЬНІСТЬ (від лат. communico – з’єдную, повідомляю) – риса особистості, яка відображає її здатність до спілкування з іншими людьми....
- ПРО КОРИСНІ ТА ШКІДЛИВІ МІКРОБИ. ПРАКТИЧНА РОБОТА. МОДЕЛЮВАННЯ ПОВЕДІНКИ ПІД ЧАС ЕПІДЕМІЇ ГРИПУ Мета: дати учням поняття про корисні та шкідливі мікроорганізми; розповісти про основні чинники зниження і посилення захисних сил організму; формувати уявлення школярів про інфекції, що передаються контактним і повітряно-крапельним шляхом; вчити дотримувати правил поведінки під час епідемії ГРВІ та грипу; виховувати бажання турбуватися про своє здоров’я. Хід уроку I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ […]...
- ОСНОВНІ ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ ДОДАТКИ ДОДАТОК 5 ОСНОВНІ ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ Ніколи Не їжте, якщо вам не хочеться, але не відмовляйтеся від їжі, якщо відчуваєте голод, навіть коли дуже поспішаєте. Не відволікайтеся від їди розмовами, читанням, іграми. Не жуйте на ходу. Не їжте зайвого, навіть якщо страва дуже смачна. Завжди Кладіть у тарілку стільки, скільки зможете з’їсти. З’їдайте все, що […]...
- Читаємо правильно, виразно ЧАСТИНА ДРУГА Післябукварний період Хто хоче правильно читати, Слова повинен вимовляти Виразно, чітко та уміло, Аби було всім зрозуміло. 1 Читаємо правильно, виразно Щоб гарно читати українською мовою, запам’ятай такі правила. Коли читаєш уголос, не кричи, але й не читай надто тихо. Читаючи, вимовляй слова плавно, чітко. На початку речення роби вдих і підвищуй голос, […]...
- ЗДОРОВ’Я І ХВОРОБИ ЗДОРОВ’Я І ХВОРОБИ “Здоровому все здорово” – говорить народна мудрість. Коли ти здоровий – ти добре почуваєшся, у тебе гарний сон і апетит, ти з легкістю виконуєш якусь роботу, ти жвавий і веселий. Здоров’я неможливо купити. Його треба берегти і зміцнювати змалку. Тому загартовуйся, щоденно гуляй на свіжому повітрі, роби зарядку, займайся спортом, дотримуйся розпорядку […]...
- Ділове спілкування, його особливості – ПРЕДМЕТ І ЗАВДАННЯ КУРСУ ЕТИКА ДІЛОВОГО СПІЛКУВАННЯ Лекція 1 ПРЕДМЕТ І ЗАВДАННЯ КУРСУ Ділове спілкування, його особливості Люди, як правило, починають спілкуватися з якогось приводу. При цьому їхні дії спрямовані на предмет спілкування, який визначає його сутність, дає змогу визначити спрямованість спілкування. Існує, наприклад, спілкування інтимне, професійне, ділове та ін. Предметом нашого аналізу є ділове спілкування. Змістом ділового спілкування […]...
- ВІДПОЧИНОК ВІДПОЧИНОК Коли людина багато працює, вона втомлюється. їй треба відпочивати, щоб відновити сили. Треба навчитися розподіляти свій час для навчання і відпочинку. Відпочивати можна по-різному. Рухливі ігри, плавання, стрибки – це активний відпочинок. Є ще пасивний відпочинок. Сон дуже важливий для здоров’я. Треба лягати спати в один і той самий час. Спати не менше 10 […]...
- ІНФЕКЦІЙНІ ХВОРОБИ ІНФЕКЦІЙНІ ХВОРОБИ Чому люди хворіють? Причини бувають різні: шкідливі звички, недотримання розпорядку дня і правил гігієни, неправильне харчування тощо. А ще в організм людини можуть потрапити мікроби. Це маленькі живі істоти, наприклад бактерії. Вони мають різну форму. Їх можна побачити лише в мікроскоп. Є корисні бактерії. Вони допомагають у приготуванні квасу, кефіру, йогурта, сметани, квашеної […]...
- Культура усного і писемного мовлення РОЗДІЛ 1. МОВА І МОВЛЕННЯ § 2. Культура усного і писемного мовлення Пояснення Культура мовлення – це правильність, точність, виразність мовлення. Щоб гарно говорити, треба знати мову, якою спілкуєшся з іншими. Краще говорить і пише той, хто багато читає і вміє уважно слухати. За допомогою усного мовлення люди частіш за все передають один одному свої […]...
- Додаток 11 ДОДАТКИ Додаток 11 Загальні правила спілкування по мобільному телефону Правильно й раціонально використовуй час Навіть якщо ти можеш говорити довго, маючи безлімітний трафік, подумай про свого співрозмовника. Може, він не наважується перервати розмову, щоб не образити тебе. Якщо людина зателефонувала тобі сама, тут уже йдеться не лише про її час, а й про її гроші. […]...
- ГІГІЄНА ПАСІЧНИКА ГІГІЄНА ПАСІЧНИКА – полягає в утриманні чистими рук, робочого одягу, виробничих і службових приміщень. Чистота рук вбереже пасічника від інфекційних шлунково-кишкових і шкірних захворювань. Перед і після закінчення огляду вулика необхідно ретельно вимити з милом руки в теплій воді. Оглядаючи хворі бджолосім’ї, особливо заражені грибковими хворобами (аспергільоз тощо), потрібно дотримуватися правил обережності, тому що з […]...
- Функції спілкування – ПСИХОЛОГІЧНА ПРИРОДА СПІЛКУВАННЯ ЕТИКА ДІЛОВОГО СПІЛКУВАННЯ Лекція 4 ПСИХОЛОГІЧНА ПРИРОДА СПІЛКУВАННЯ Функції спілкування Функції спілкування дуже різноманітні. Існують різні підходи до їх класифікації. Так, за однією з них виокремлюють три основних класи таких функцій: інформаційно-комунікативний, регулятивно-комунікативний та афективно-комунікативний. Перший із них охоплює все, що є передаванням і прийманням інформації у психологічному розумінні цих слів. Ідеться не лише про […]...
- Догляд за тілом. Значення особистої гігієни ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Тема 4 ОСОБИСТА ГІГІЄНА Урок 7 Догляд за тілом. Значення особистої гігієни На цьому уроці ви дізнаєтесь: Про важливість догляду за своїм тілом; Про необхідність належного догляду за статевими органами. Пригадайте Ви вже знаєте про те, що запорукою здоров’я є нормальний фізичний розвиток, раціональне харчування, загартовування організму. Тепер ми ознайомимося ще з […]...
- Типи спілкування людей ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я Тема 8 СПІЛКУВАННЯ І ЗДОРОВ’Я Урок 24 Типи спілкування людей На цьому уроці ви дізнаєтесь: Про типи спілкування; Зрозумієте необхідність дотримання правил спілкування. Пригадайте Чи може людина повноцінно жити без спілкування з іншими людьми? Кожна людина майже третину свого життя проводить у спілкуванні. При цьому дуже важливо розуміти один одного. […]...
Суддя »