Додаток 6
ДОДАТКИ
Додаток 6
Тест на самооцінку стресостійкості
(За Н. Кіршевою та Н. Рябчиковою)
За наведеним тестом ти можеш визначити свій рівень стресостійкості. Відповідай відверто. Підрахуй суму балів.
№ | Твердження | Рідко | Інколи | Часто |
1 | Я вважаю, що мене недооцінюють у класі | 1 | 2 | 3 |
2 | Я працюю, навіть коли погано почуваюся | 1 | 2 | 3 |
3 | Я постійно хвилююся | 1 | 2 | 3 |
4 | Я буваю агресивним | 1 | 2 | 3 |
5 | Я не сприймаю критики на свою адресу | 1 | 2 | 3 |
6 | Я буваю дратівливим | 1 | 2 | 3 |
7 | Я намагаюся бути лідером, де це можливо | 1 | 2 | 3 |
8 | Мене вважають людиною наполегливою | 1 | 2 | 3 |
9 | У мене безсоння | 1 | 2 | 3 |
10 | Своїм ворогам | 1 | 2 | 3 |
11 | Я емоційно сприймаю неприємності | 1 | 2 | 3 |
12 | У мене немає часу на відпочинок | 1 | 2 | 3 |
13 | У мене виникають конфліктні ситуації | 1 | 2 | 3 |
14 | Мені не вистачає влади, щоб реалізувати себе | 1 | 2 | 3 |
15 | Мені не вистачає часу, щоб зайнятися улюбленою справою | 1 | 2 | 3 |
16 | Я все роблю швидко | 1 | 2 | 3 |
17 | На уроці я боюся, що отримаю погані оцінки | 1 | 2 | 3 |
18 | Я дію згарячу, а потім хвилююся через свої слова та дії | 1 | 2 | 3 |
Оцінювання результатів:
54-50 балів – низький рівень стресостійкості;
49-46 балів – нижчий середнього рівень стресостійкості;
45-38 балів – середній рівень стресостійкості;
37-30 балів – вищий середнього рівень стресостійкості;
29-18 балів – високий рівень стресостійкості.
Якщо у тебе низький або середній рівень стресостійкості, необхідно кардинально змінити свій спосіб життя!
Related posts:
- Додаток 9 ДОДАТКИ Додаток 9 Поради “Учися говорити “Ні!”” ❖ Відмовся від пропозиції і подякуй: “Ні, дякую, не хочу (не буду, не піду тощо)”. ❖ Відмовся і поясни причину: “Ні, мені категорично забороняють це робити (кудись ходити, там гуляти, це слухати, на це дивитися, щось куштувати тощо)”. ❖ Відклади своє рішення: “Я запитаю в дорослих”. ❖ Відмовся […]...
- Самооцінка депресії – ДОДАТКИ ПСИХОЛОГІЯ ДЕВІАНТНОЇ ПОВЕДІНКИ ДОДАТКИ Самооцінка депресії Інструкція. Відповідаючи на запитання, закресліть цифру праворуч залежно від відповідності суджень вашому звичайному стану. 1 – “майже ніколи”, 2 – “інколи”, 3 – “часто”, 4 – “майже завжди”. 1. Я схильний вірити у своє краще майбутнє 1 2 3 4 2. Останнім часом мене багато що дратує 1 2 […]...
- Додаток 13 ДОДАТКИ Додаток 13 Тест “Як спілкуєшся?” Обери свій варіант відповіді. Запитання Так (кількість Балів) Ні (кількість Балів) 1. Ти допоможеш однокласнику, з яким маєш не дуже гарні стосунки? 1 0 2. Ти любиш відпочивати в літньому таборі? 1 0 3. Тобі подобається ходити на дискотеки? 1 0 4. Ти швидко знайомишся з однолітками? 1 0 […]...
- ДОДАТОК ДОДАТОК Зразок проекту Міністерство освіти і науки України ПРОЕКТ На виготовлення декоративної вази учня 10-А класу загальноосвітньої школи І-III ст. Тищенка Івана Івановича Актуальність проекту Нині в усьому світі стало надзвичайно модно прикрашати свій будинок, кімнату чи офіс різноманітними декоративними чи стилізованими речами, виготовленими власноруч. Такий напрямок у перетворювальній діяльності людини називають хендмейд (Hand Made […]...
- Додаток – Означення, додаток і обставини як другорядні члени речення СИНТАКСИС І ПУНКТУАЦІЯ Означення, додаток і обставини як другорядні члени речення Додаток Додаток – це другорядний член речення, який означає предмет і відповідає на питання непрямих відмінків. Додатки виражаються: А) іменниками та займенниками (найчастіше), прикметниками та дієприкметниками. Мудрість і Досвід багатьох поколінь укладено в приказки і прислів’я (М. Шумило). Школярки та школярі юрбою оточили Когось […]...
- Опитувальник діагностики агресивних та ворожих реакцій людини Басса-Дарки – ДОДАТКИ ПСИХОЛОГІЯ ДЕВІАНТНОЇ ПОВЕДІНКИ ДОДАТКИ Опитувальник діагностики агресивних та ворожих реакцій людини Басса-Дарки Інструкція. Уважно прочитайте кожне висловлювання. Якщо воно підходить вам, поставте поруч знак “+”, якщо не підходить, то “-“. 1. Часом я не здатен перебороти бажання заподіяти іншим шкоду. 2. Іноді пліткую про людей, яких не люблю. 3. Я легко дратуюсь, але швидко заспокоююсь. […]...
- Показники ефективності оцінки системи управління якістю М. Болдріджа Показники ефективності оцінки системи управління якістю М. Болдріджа – найважливіші критерії оцінки якості управління в усіх сферах господарської діяльності, визначаються в балах, розроблені міністром торгівлі США М. Болдріджем. До таких показників належать: 1) лідерство (120 балів, в т. ч. лідерство в організації – 70 балів; соціальна відповідальність – 50 балів); 2) стратегічне планування (85 балів, […]...
- Додаток 5а Вплив Світової економічної кризи 2008 на інноваційне підприємництво – Додаток 5 Біл Гейтс та його інноваційне підприємництво ІННОВАЦІЙНИЙ МЕНЕДЖМЕНТ Додаток 5 Біл Гейтс та його інноваційне підприємництво За останні два десятиліття ми вже звикли бачити в чільній п’ятірці найбагатших людей світу Білла Гейтса. Діяльність Білла Гейтса і корпорації Microsoft вплинула на розвиток світової цивілізації? – Безперечно! Нехай не в кожній оселі, але принаймні, там, де є сучасний комп’ютер, там так чи інакше […]...
- Додаток 8 ДОДАТКИ Додаток 8 Клініки, дружні для молоді Клініки, дружні для молоді (КДМ) – це спеціалізовані установи, які поєднують риси медичного закладу та соціальної служби. Головні принципи роботи КДМ – конфіденційність та доброзичливе ставлення до пацієнтів. КДМ створюють безпечне та сприятливе середовище для молоді, надають інформацію з питань, які хвилюють підлітків і молодь, забезпечують професійний рівень […]...
- Другорядні члени речення. Додаток ВІДОМОСТІ З СИНТАКСИСУ І ПУНКТУАЦІЇ Урок № 25 Тема: Другорядні члени речення. Додаток Мета: формувати вміння розрізняти головні та другорядні члени речення; дати поняття про додаток як другорядний член речення, формувати вміння розпізнавати його в реченні, складати речення з поданими словами у ролі додатків; виховувати повагу до усної народної творчості, любов до рідної природи; розвивати […]...
- ШКАЛА СИЛИ ВІТРУ (БОФОРТА) Екологія – охорона природи ШКАЛА СИЛИ ВІТРУ (БОФОРТА) – умовний розподіл сили вітру за швидкістю та впливом на довкілля. Наприклад, 0 балів – штиль, 0 м/с; 2 бали – легкий, 2,4 м/с; 6 балів – сильний, 12,3 м/с; 9 балів – шторм, 22,6 м/с; 12 балів – ураган, 34,8 м/с тощо....
- Обставина. Види обставин за значенням – Означення, додаток і обставини як другорядні члени речення СИНТАКСИС І ПУНКТУАЦІЯ Означення, додаток і обставини як другорядні члени речення Обставина. Види обставин за значенням Обставина – це другорядний член речення, який указує на місце, час, спосіб, мету, умову, Причину дії і відповідає на питання де? коли? які для чого? за якої умови? чому? та ін. За значенням обставини поділяються на такі основні види: […]...
- Додаток 12 ДОДАТКИ Додаток 12 Наше тіло може часом розповісти про нас більше, ніж ми цього хотіли б. Мова тіла здатна видати нашому співрозмовнику те, про що ми думаємо й чого боїмося. У багатьох фірмах люди, які наймають працівників на роботу, володіють базовими знаннями мови тіла. Часто ми відчуваємо себе ніяково. Чи можна змінити цей стан і […]...
- Willie’s School UNIT 9. SCHOOL STORIES Lesson 9.1 Willie’s School 1. Speak about your school using these words. There are three floors in our school. Floor Principal’s office Canteen Hall Stairs Entrance Classroom Sports ground 2. Say what you should do and what you should not do in the places from Task 1? We shouldn’t push our […]...
- Додаток 7 ДОДАТКИ Додаток 7 Вправи для зняття стресу Тільки вольова, незалежна, самостійна людина, яка вміє керувати собою, досягає своєї мети в житті. Найважливіше – приймати відповідальні рішення в спокійному стані. Хочеш бути такою людиною? Починай. Вправи позитивного мислення, збереження позитивного настрою: – дихати, рахуючи про себе: один, два, три, чотири – вдих; один, два, три, чотири […]...
- Додаток 11 ДОДАТКИ Додаток 11 Загальні правила спілкування по мобільному телефону Правильно й раціонально використовуй час Навіть якщо ти можеш говорити довго, маючи безлімітний трафік, подумай про свого співрозмовника. Може, він не наважується перервати розмову, щоб не образити тебе. Якщо людина зателефонувала тобі сама, тут уже йдеться не лише про її час, а й про її гроші. […]...
- Індекс людського розвитку Індекс людського розвитку – спеціальний сукупний індекс, який на підставі відповідних показників дає узагальнену оцінку людського прогресу (ВВП на душу населення, рівень освіченості у\ середня тривалість життя). Вперше розроблений 1990 ООН. Показник освіченості в сучасних умовах визначають як грамотність населення з урахуванням середньої кількості років навчання, а показник ВВП на душу населення – з урахуванням […]...
- Додаток до уроку 94 Фонетика. Орфоепія. Орфографія Додаток до уроку 94 > Прослухайте уважно текст. ЩО ТАКЕ ДРУЖБА? Одного разу замислилася я над поняттям “дружба” і зрозуміла, що точного визначення дати йому не можна. Зрозуміло, що це “особливий тип моральних стосунків між людьми”. Але в чому ж його особливість? На мою думку, у дружбі найголовніше – вірність та довіра. […]...
- Learn to talk about the secrets of plant life Unit 6 Nature Araund Us 6.3 Learn to talk about the secrets of plant life Word Box Phrase Box Communication Box To participate Soil Seed To sprinkle To harvest weed crop – window garden – windowsill – to take turns – to plant lettuce/radish/carrot seeds – to give a sense of pride and discipline I’ve […]...
- Додаток 4 Тести з ділової української мови – ДОДАТКИ ДІЛОВА УКРАЇНСЬКА МОВА ДОДАТКИ Додаток 4 Тести з ділової української мови Тестові завдання містять запитання і варіанти відповідей. Потрібно вибрати правильний варіант відповіді. 1. Документ, який містить перелік осіб, предметів з метою інформування або реєстрації, – це: А) список; Б) таблиця. 2. Документ інформаційного характеру, який описує і встановлює факти, події, – це: А) довідка; […]...
- ДРУГОРЯДНІ ЧЛЕНИ РЕЧЕННЯ: ДОДАТОК, ОЗНАЧЕННЯ, ОБСТАВИНИ ВІДОМОСТІ ІЗ СИНТАКСИСУ І ПУНКТУАЦІЇ §12. ДРУГОРЯДНІ ЧЛЕНИ РЕЧЕННЯ: ДОДАТОК, ОЗНАЧЕННЯ, ОБСТАВИНИ 114. Перепишіть. У кожному реченні визначте й підкресліть граматичну основу. Які з речень складаються тільки з головних членів? Які, крім головних, мають інші члени речення? 1. Дощ відшумів. Запахла м’ята. Садок засмучений ожив (В. Черепков). 2. Із дерев злетіло листя. Наступає листопад (Я. […]...
- ДОДАТОК ДОДАТОК Сучасний посуд для сервірування столу за традицією поділяють на три частини: столовий, чайний, десертний. Столовий посуд сьогодні дуже красивий. У його виробництві використовують фарфор, фаянс або спеціальне скло. Під час прийомів або великих обідів застосовують також кришталевий посуд. Столовий етикет – наука про правила прийому їжі та поведінки людини за столом. З огляду на […]...
- Самооцінка типового сімейного стану – ДОДАТКИ ПСИХОЛОГІЯ ДЕВІАНТНОЇ ПОВЕДІНКИ ДОДАТКИ Самооцінка типового сімейного стану Інструкція. Прочитайте опитувальник. Якщо ви загалом з ним згодні, обведіть на бланку кружком номер твердження, якщо не згодні – закресліть номер. Якщо ваш вибір ускладнений, поставте знак запитання. Намагайтеся відповідати щиро. 1. Знаю, що члени моєї сім’ї часто бувають незадоволені мною. 2. Відчуваю, що як би я […]...
- Додаток 15 ТЕХНОПАРКИ СВІТУ ТА ЇХ СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ ІННОВАЦІЙНИЙ МЕНЕДЖМЕНТ Додаток 15 ТЕХНОПАРКИ СВІТУ ТА ЇХ СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ Австрія 1. Науковий парк Беріг озера – Lakeside Science & Technology Park (Клагенфурт) Lakeside BO 1 9020, Klagenfurt (Carinthia) Тел: +43 463 228822 Факс: +43 463 228822-10 E-mail: info@lakeside-scitec. com www. lakeside-scitec. com У науковий парк входять 14 компаній. Основна діяльність – розробки в області ЗМІ, […]...
- ЧОМ, ЧОМ, ЧОМ, ЗЕМЛЕ МОЯ МИСТЕЦТВО БЕЗ МЕЖ І КОРДОНІВ УКРАЇНСЬКІ МОТИВИ СИМФОНІЙ ЧОМ, ЧОМ, ЧОМ, ЗЕМЛЕ МОЯ Музика Д. Січинського, слова В. Лебедової 1. Чом, чом, чом, земле моя, Так люба ти мені, Так люба ти мені? Чом, чом, чом, земле моя, Чарує так мене краса твоя? 2. Чим, чим, чим манить мене Пташні твоєї спів, пахучий цвіт лісів? […]...
- Додаток 16 ДОДАТКИ Додаток 16 Порти України Назва Розташування Морські 1. Білгород-Дністровський М. Білгород-Дністровський Одеської області 2. Бердянський М. Бердянськ Запорізької області 3. Генічеський М. Генічеськ Херсонської області 4. Дніпро-Бузький Миколаївського глиноземного заводу М. Миколаїв 5. Дніпро-Бузький М. Миколаїв 6. Євпаторійський М. Євпаторія, АР Крим 7. Ізмаїльський М. Ізмаїл Одеської області 8. Іллічівський М. Іллічівськ Одеської області […]...
- ДОДАТОК Організація транспортних подорожей і перевезень туристів ДОДАТОК Закон України “Про транспорт” (витяг) ( Відомості Верховної Ради України (ВВР), 1994, N 51, cт. 446) { Вводиться в дію Постановою ВР N 233/94-ВР від 10.11.94, ВВР, 1994, N 51, cт. 447} ТРАНСПОРТНА СИСТЕМА УКРАЇНИ Стаття 21. Єдина транспортна система України Єдину транспортну систему України становлять: транспорт загального […]...
- Додаток до розділу І БУХГАЛТЕРСЬКИЙ ОБЛІК В УКРАЇНІ: ОСНОВИ ТА ПРАКТИКА В УКРАЇНІ Розділ 1. ЗАГАЛЬНІ ПОНЯТТЯ ПРО БУХГАЛТЕРСЬКИЙ ОБЛІК Додаток до розділу І ПОЛОЖЕННЯ ПРО ДОКУМЕНТАЛЬНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ ЗАПИСІВ У БУХГАЛТЕРСЬКОМУ ОБЛІКУ Затверджено наказом Мінфіну від 24.05.95 р. № 88 Погоджено з Мінстатом і МВС 1. Загальні положення 1.1. Положення встановлює порядок створення, прийняття і відображення у бухгалтерському обліку, […]...
- Додаток 11 Про пріоритетні напрямки інноваційної діяльності в Україні ІННОВАЦІЙНИЙ МЕНЕДЖМЕНТ Додаток 11 Про пріоритетні напрямки Інноваційної діяльності в Україні Закон №433-ІV 16.01.2004 Верховна Рада України Із змінами і доповненнями, внесеними Законами України Від 4 листопада 2005 року N 3076-ІV, Від 9 лютого 2006 року N 3421-IV Цей Закон визначає правові, економічні та організаційні засади формування та реалізації пріоритетних напрямів інноваційної діяльності в Україні. […]...
- Написання непоширених прикладок через дефіс – Означення, додаток і обставини як другорядні члени речення СИНТАКСИС І ПУНКТУАЦІЯ Означення, додаток і обставини як другорядні члени речення Написання непоширених прикладок через дефіс 1. Непоширена прикладка й означуване слово з’єднуються дефісом, якщо: А) вони виражені загальними іменниками: Мати-природа, місто-трудівник, вітер-пустун; Б) загальний іменник стоїть після власної назви: Сапун-гора, але гора Сапун; Хорол-річка, Але Річка Хорол; В) прикладка входить до складу терміна: Гриб-паразит, […]...
- Додаток до уроку 110 Фонетика. Орфоепія. Орфографія Додаток до уроку 110 > Запишіть під диктовку текст. КИЇВ ВЕСНОЮ І ВОСЕНИ Двічі на рік Київ буває надзвичайно привабливим. Ходиш і не стомлюєшся блукати вулицями. І дух тобі перехоплює від такої краси. Це буває в травні, коли цвітуть каштани. Масивні густі крони їх у скверах і парках вкриті ніжними свічками квітів. […]...
- Додаток 4 Типові хвороби технопарків ІННОВАЦІЙНИЙ МЕНЕДЖМЕНТ Додаток 4 Типові хвороби технопарків Закордонні аналітики виділяють наступні основні причини банкрутства технопарків і інкубаторів бізнесу: – відсутність попиту на технопарк, на його землю, будинки і споруди; – відсутність стабільної підтримки з боку засновників і лідерів місцевих органів влади і управління; – відсутність “чемпіона” – сильного лідера команди менеджерів технопарку; – бюрократичні методи […]...
- Додаток 14 ОЦІНКА ІНВЕСТИЦІЙНОГО КЛІМАТУ РЕГІОНУ ІННОВАЦІЙНИЙ МЕНЕДЖМЕНТ Додаток 14 ОЦІНКА ІНВЕСТИЦІЙНОГО КЛІМАТУ РЕГІОНУ І. Які витрати змушені нести регіони, і яка роль центральної влади? Будь-який вид цілеспрямованої діяльності регіональної та центральної влади передбачає наявність грошей на цю мету. На яку ж мету потрібні гроші організації, що займається інноваційними проектами і пошуком інвесторів для їх реалізації: 1. Потрібно розробити стратегію залучення […]...
- ДОДАТОК. КАЛЕНДАРНЕ ПЛАНУВАННЯ ДОДАТОК. КАЛЕНДАРНЕ ПЛАНУВАННЯ № з/п Дата, клас Тема уроку Тип уроку Форми роботи Вступ (2 год.) 1 Предмет химії. Короткі відомості з історії хімії. Правила поведінки учнів у хімічному кабінеті ВНМ (О) Лекція, бесіда, демонстрація, “Мікрофон”, “Лови помилку” 2 Практична робота № 1. Правила ТБ під час роботи в хімічному кабінеті. Прийоми поводження з лабораторним […]...
- Додаток 3 Про інноваційний менеджмент і технопарки ІННОВАЦІЙНИЙ МЕНЕДЖМЕНТ Додаток 3 Про інноваційний менеджмент і технопарки У світовій практиці набула розвитку особлива форма організації процесу “наука – виробництво – споживання” – науково-технічні парки. (У Радянському Союзі були спроби створення відповідних форм – академмістечки.) Технопарк являє собою науково-виробничий територіальний комплекс, до якого входять дослідні інститути, лабораторії, експериментальні заводи з передовою технологією, що створюються […]...
- Додаток – Другорядні члени речення УКРАЇНСЬКА МОВА. ПІДГОТОВКА ДО ЗНО СИНТАКСИС І ПУНКТУАЦІЯ Другорядні члени речення До другорядних членів речення належать додатки (_ _ ), означення (~~) й обставини (_._. ). Додаток Додатком називається другорядний член речення, який означає предмет і відповідає на питання усіх відмінків, крім називного. Додаток виражається тими ж частинами мови, що й підмет. Найчастіше: – іменником: […]...
- Додаток – Просте речення Словосполучення Просте речення Додаток Додатком називається другорядний член речення, який означає предмет і відповідає на питання непрямих відмінків (Р. кого? чого? Д. кому? чому? 3. кого? що? О. ким? чим? М. (на) кому? (на) чому?). Додатки найчастіше виражаються іменниками та займенниками: Додатки можуть також виражатися прикметниками, дієприкметниками, числівниками (часто в сполученні з іменниками), інфінітивом та […]...
- Додаток Б. ГЛОСАРІЙ ТЕРМІНІВ НАЦІОНАЛЬНИХ СТАНДАРТІВ БУХГАЛТЕРСЬКОГО ОБЛІКУ БУХГАЛТЕРСЬКИЙ ОБЛІК В УКРАЇНІ: ОСНОВИ ТА ПРАКТИКА В УКРАЇНІ Розділ ХІІІ ПОЛІТИКА БУХГАЛТЕРСЬКОГО ОБЛІКУ ТА ПОДАТКОВИХ ВІДНОСИН Додаток Б. ГЛОСАРІЙ ТЕРМІНІВ НАЦІОНАЛЬНИХ СТАНДАРТІВ БУХГАЛТЕРСЬКОГО ОБЛІКУ1 Аванси за будівельним контрактом – грошові кошти або інші активи, отримані підрядником у рахунок оплати робіт, що виконуватимуться за будівельним контрактом. Автономність підприємства (принцип підготовки фінансової звітності) – підприємство розглядається […]...
- Додаток 1 до розділу 6-Форма № 1ДФ БУХГАЛТЕРСЬКИЙ ОБЛІК В УКРАЇНІ: ОСНОВИ ТА ПРАКТИКА В УКРАЇНІ Розділ VI. ОБЛІК ТРУДОВИХ ЗАТРАТ, ЗАРОБІТНОЇ ПЛАТИ І РОЗРАХУНКІВ З РОБІТНИКАМИ І СЛУЖБОВЦЯМИ Додаток 1 до розділу 6 – Форма № 1ДФ...
- Додаток 1 Пропозиції і досягнення технопарків України ІННОВАЦІЙНИЙ МЕНЕДЖМЕНТ Додаток 1 Пропозиції і досягнення технопарків України (за матеріалами виставки “Екологічні технології й інновації” 3-5 Квітня 2008 року, Київ) 1. Технопарк “Інститут електрозварювання Імені Е. О. Патона” Технопарк “Інститут електрозварювання імені Е. О. Патона” створений у липні 2000 р. на базі науково-технологічного комплексу “Інститут електрозварювання ім. Е. О. Патона” (НТК ІЕЗ) НАН України […]...