ГІГІЄНА РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ
Розділ 2. Фізична складова здоров’я
ОСОБИСТА ГІГІЄНА
§9. ГІГІЄНА РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ
Дізнаєшся про особливості догляду за порожниною рота; правила догляду за зубами
Пригадай
Які продукти треба вживати, щоб зуби були міцними?
Які мінеральні речовини і вітаміни найбільш впливають на зміцнення зубів?
Щоб мати здорові зуби, слід щодня ретельно доглядати за порожниною рота.
До 5-6 років дитина має 20 зубів. Давньогрецький лікар
Найпоширеніше захворювання зубів – карієс. На зубах і навіть на язиці утворюється наліт, що містить мікроорганізми. Під їх дією руйнується емаль – зовнішня тверда оболонка зубів. У дитячому віці карієс посідає перше місце серед хронічних захворювань.
Щоб запобігти карієсу, крім додержання правил догляду за порожниною рота,
Якщо на зубах з’явилися білі чи темні цятки, а ясна набрякли і кровоточать, коли чистиш, не зволікай! Негайно розкажи про це дорослим і разом зверніться по допомогу до стоматолога.
Коли вибираєш зубну пасту, дослухайся до порад стоматолога.
Важливо правильно підібрати зубну щітку. Вибирай таку, у якої:
Висновок
Щоб мати здорові зуби, слід додержуватися правил гігієнічного догляду за ротовою порожниною, регулярно чистити зуби, правильно харчуватися, уміти добирати зубну пасту і щітку. Відвідувати стоматолога варто двічі на рік.
Завдання
1. Назви правила догляду за порожниною рота.
2. Чому слід чистити зуби?
3. До яких наслідків може призвести нехтування правилами догляду за ротовою порожниною?
4. На що звертаєш увагу, добираючи засоби і предмети догляду за ротовою порожниною?
5. Чому підліткам необхідно доглядати за ротовою порожниною особливо ретельно?
Related posts:
- Гігієна порожнини рота Розділ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Гігієна порожнини рота Чому потрібно доглядати за порожниною рота? У порожнині рота людини міститься безліч різних мікробів, адже там сприятливі умови для їх існування: вологість, тепло. Найбільше мікробів у проміжках між зубами, в мішечках ясен, на язиці. Тому доглядати за ротовою порожниною потрібно щодня. Ти вже знаєш, як важливо дбати […]...
- ЩОБ МАТИ ЗДОРОВІ ЗУБИ… ГІГІЄНА ПОРОЖНИНИ РОТА Урок 8. ЩОБ МАТИ ЗДОРОВІ ЗУБИ… ГІГІЄНА ПОРОЖНИНИ РОТА Мета: ознайомити учнів з групами зубів та їхніми функціями, з правилами гігієни порожнини рота; формувати уявлення про правильний і неправильний прикуси; розвивати гігієнічні навички; виховувати вміння правильно доглядати за ротовою порожниною. Обладнання: плакати з малюнками груп зубів та їхніми назвами, правильним і неправильними прикусами. Попередня робота. […]...
- ГІГІЄНА ПОРОЖНИНИ РОТА Практична робота. Гігієнічний догляд за порожниною рота Мета. Сформувати в учнів уявлення про те, що людині необхідно якнайдовше зберігати зуби міцними та здоровими, а для цього з дитинства слід постійно доглядати за ротовою порожниною; забезпечити школярів необхідною інформацією про вплив шкідливих звичок на стан зубів і прикус, причини, що викликають карієс, про засоби гігієни ротової […]...
- ОСОБИСТА ГІГІЄНА. ДОГЛЯД ЗА ЗУБАМИ ОСОБИСТА ГІГІЄНА. ДОГЛЯД ЗА ЗУБАМИ Ти вже знаєш, що чистота – запорука здоров’я. І тому правила особистої гігієни треба виконувати щодня. Зранку вимий руки, обличчя, шию, вуха. Почисти зуби. Прийми душ. Витрися сухим чистим рушником досуха. Протягом дня не забувай мити руки після занять фізичними вправами, прогулянки, туалету, перед вживанням їжі тощо. Увечері перед сном […]...
- Травлення в ротовій порожнині. Гігієна порожнини рота і зубів Відповіді на питання до екзамену з курсу Основи біології та генетики Травлення в ротовій порожнині. Гігієна порожнини рота і зубів. До органів ротової порожнини належать: язик, ясна та зуби, а за її межами – три пари великих слинних залоз. У ротовій порожнині починається процес травлення, де їжа піддається механічній обробці, а також початковим хімічним змінам […]...
- ОСОБИСТА ГІГІЄНА РОЗДІЛ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я § 9. ОСОБИСТА ГІГІЄНА У цьому параграфі ти: · пригадаєш, чому гігієна важлива для здоров’я; · з’ясуєш, в яких ситуаціях треба мити руки; · дізнаєшся про особливості особистої гігієни під час занять спортом; · вчитимешся правильно доглядати за ротовою порожниною. Пригадай ситуації та опиши свої відчуття, коли ти був: – […]...
- Особливості догляду за зубами і порожниною рота. Вибір засобів особистої гігієни ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Тема 4 ОСОБИСТА ГІГІЄНА Урок 9 Особливості догляду за зубами і порожниною рота. Вибір засобів особистої гігієни На цьому уроці ви дізнаєтесь: – про основні вимоги до гігієни ротової порожнини; – про ознаки хвороб зубів і неправильного прикусу; – про те, якими мають бути зуби у здорової людини; – про те, як […]...
- ОХАЙНІСТЬ ТА ОСОБИСТА ГІГІЄНА. ДОГЛЯД ЗА ОДЯГОМ І ВЗУТТЯМ Мета: навчати учнів пояснювати, чому важливо мати охайний вигляд, дотримувати правил гігієни; формувати навички догляду за одягом і взуттям, обирання їх відповідно до погоди; виховувати дисциплінованість, прагнення зберегти своє здоров’я. Хід уроку I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ Гра “Вільний мікрофон” – Що таке активний відпочинок? – Розкажіть про свій активний відпочинок. – Які […]...
- Особливості будови органів порожнини тіла та нервової системи. Розмноження плазунів – КЛАС ПЛАЗУНИ Біологія – універсальний довідник ПІДЦАРСТВО БАГАТОКЛІТИННІ ТВАРИНИ ТИП ХОРДОВІ КЛАС ПЛАЗУНИ Особливості будови органів порожнини тіла та нервової системи. Розмноження плазунів Травна система у плазунів, порівняно із земноводними, має дещо складнішу будову. У ротовій порожнині (на щелепах, піднебінні) більшості плазунів розташовані дрібні однотипні зуби. У плазунів рухливий мускульний язик міститься на дні ротової порожнини і […]...
- ГІГІЄНА ОСЕЛІ Практична робота. Складання рекомендацій “Як підтримувати чисте повітря в оселі” Мета. Ознайомити із факторами, що забруднюють атмосферне повітря і повітря приміщення, дати уявлення про мікроклімат приміщення, розвивати вміння дбати про чистоту повітря, виховувати бажання регулярно провітрювати оселю. Обладнання. Підручник, робочий зошит. Хід уроку I. Організаційний момент. II. Повторення вивченого матеріалу. – Які групи зубів виділяють? […]...
- Органи порожнини тіла. Нервова система і поведінка ссавців – КЛАС ССАВЦІ, АБО ЗВІРІ Біологія – універсальний довідник ПІДЦАРСТВО БАГАТОКЛІТИННІ ТВАРИНИ ТИП ХОРДОВІ КЛАС ССАВЦІ, АБО ЗВІРІ Органи порожнини тіла. Нервова система і поведінка ссавців Порожнина тіла поділена куполоподібною діафрагмою на грудну і черевну частини. У грудній порожнині знаходяться серце і легені, у черевній – шлунок, кишечник, печінка, нирки та інші органи. Травна система ссавців складається з таких же […]...
- З ЯКИХ ОРГАНІВ СКЛАДАЄТЬСЯ ТРАВНА СИСТЕМА Мета: ознайомити учнів з травною системою та необхідними організму поживними речовинами; розвивати мислення, пам’ять, уміння слухати; виховувати відповідальне ставлення до власного здоров’я. Хід уроку I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ 1. Фронтальне опитування – Чому скелет і м’язи називають опорно-руховою системою? – Яке значення має скелет? – Розкажіть про роль м’язів. – Для чого […]...
- ГІГІЄНА ЖИТЛА РОЗДІЛ 4 ТЕХНОЛОГІЯ ПОБУТОВОЇ ДІЯЛЬНОСТІ §28. ГІГІЄНА ЖИТЛА Опорні поняття: прибирання житла, миючі засоби, догляд за побутовою відеотехнікою, побутова техніка для прибирання житла. У приміщенні, де ми мешкаємо, завжди повинно бути чисто, тепло і світло, його треба регулярно провітрювати. Окрім того, у кімнатах мають бути лише необхідні та зручні предмети обстановки. Кожна річ, якою користуються […]...
- Гігієна оселі Розділ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Гігієна оселі Чому потрібно дбати про чистоту житла? Давно відомо, що житлові умови впливають на стан здоров’я. Адже більшу частину свого життя людина проводить в оселі: працює, відпочиває, готує їжу, спить. Тривале перебування в забруднених приміщеннях призводить до зниження опірності організму до хвороб, погіршує сон, працездатність. Оселя має бути достатньо […]...
- Органи порожнини тіла та нервова система земноводних – КЛАС ЗЕМНОВОДНІ Біологія – універсальний довідник ПІДЦАРСТВО БАГАТОКЛІТИННІ ТВАРИНИ ТИП ХОРДОВІ КЛАС ЗЕМНОВОДНІ Органи порожнини тіла та нервова система земноводних Особливості внутрішньої будови. Травна система у земноводних має складнішу, ніж у риб, будову. Широкий рот веде до великої ротової порожнини. У ротовій порожнині (на щелепах, піднебінні) більшості земноводних розташовані дрібні однотипні зуби. Добре розвинутий язик. Він липкий. […]...
- ЗАХВОРЮВАННЯ ЕНДЕМІЧНЕ Екологія – охорона природи ЗАХВОРЮВАННЯ ЕНДЕМІЧНЕ – захворювання, що спостерігається у людей протягом тривалого часу на певній обмеженій території і зумовлене прир. та соц. умовами. 3. е. може бути пов’язане зі стійкими прир. осередками інфекц. захворювань, тобто бути прир.-осередковим захворюванням (напр., чума), а також мати неінфекційну природу: ендемічне воло (в разі нестачі йоду у питній […]...
- Вагітність. Гігієна вагітної жінки РОЗДІЛ IX. ЛЮДИНА Тема 10. РОЗМНОЖЕННЯ І РОЗВИТОК УРОК 63. Вагітність. Гігієна вагітної жінки Освітня мета: ознайомити учнів із шкідливим впливом паління, алкоголю і наркотиків на перебіг вагітності та розвиток плоду, встановити фізіолого-гігієнічні основи режиму вагітної жінки. Основні поняття і терміни: алкогольний синдром плоду, вагітність, критичні періоди розвитку плоду. Структура уроку, основний зміст і методи […]...
- Роль рухової активності для збереження здоров’я. Гігієна опорно-рухової системи РОЗДІЛ IX. ЛЮДИНА Тема 2. ОПОРА І РУХ УРОК 16. Роль рухової активності для збереження здоров’я. Гігієна опорно-рухової системи Освітня мета: розкрити умови правильного формування скелета і м’язів, показати значення фізичної праці, фізкультури, спорту для здоров’я людини та її гармонійного розвитку. Основні поняття і терміни: гіподинамія, дистрофія, лордоз, кіфоз, сколіоз, плоскостопість, постава. Обладнання: таблиці “Запобігання […]...
- ГІГІЄНА ХАРЧУВАННЯ – ТРАВНА СИСТЕМА – ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я Довідник з біології ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я ТРАВНА СИСТЕМА ГІГІЄНА ХАРЧУВАННЯ. Гігієна харчування – це наука про раціональне харчування, котра забезпечує збереження здоров’я. Сюди входить дотримання режиму та правильного раціону харчування, правильне зберігання продуктів, приготування їжі, дотримання правил особистої гігієни. Необхідно знати, які продукти і в якій кількості слід вживати, щоб задовольнити потреби організму, скільки […]...
- Гігієна органів дихання Відповіді на питання до екзамену з курсу Основи біології та генетики Гігієна органів дихання. Для збереження здоров’я необхідно підтримувати нормальний склад повітря в житлових, навчальних, громадських і робочих приміщеннях, постійно їх провітрювати. Зелені рослини, вирощувані в приміщеннях, звільняють повітря від надлишку вуглекислого газу і збагачують його киснем. На підприємствах, де повітря сильно забруднюється пилом, використовуються […]...
- ПАМ’ЯТКИ ДЛЯ УЧНІВ ПАМ’ЯТКА З ПРОФІЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПОСТІ І ВИКРИВЛЕННЯ ХРЕБТА 1. Ходити, не розводячи широко носки стоп. 2. Розмір взуття вибирати по стопі. Не носити взуття з високими підборами і дуже вузьким носком. Не слід носити м’які тапочки і таке саме взуття. 3. Перед дисплеєм комп’ютера не можна довго сидіти в одному положенні. 4. Спати краще на спині […]...
- Значення і гігієна сну РОЗДІЛ X. БІОЛОГІЧНІ ОСНОВИ ПОВЕДІНКИ ЛЮДИНИ Тема І. ФОРМУВАННЯ ПОВЕДІНКИ І ПСИХІКИ ЛЮДИНИ УРОК 90. Значення і гігієна сну Освітня мета: розкрити значення сну, ознайомити учнів з гігієною сну. Основні поняття і терміни: значення сну, неспання, гіпноз. Структура уроку, основний зміст і методи роботи I. Актуалізація опорних знань учнів. Вправа “Знайди пару”. 1. Періодичний стан […]...
- ГІГІЄНА Екологія – охорона природи ГІГІЄНА – галузь медицини, що розробляє і впроваджує методи запобігання захворюванням, вивчає вплив умов життя і праці на здоров’я людини, її працездатність, тривалість життя. Г. – одна з найдавніших галузей мед. знань....
- ГІГІЄНА КОМУНАЛЬНА Екологія – охорона природи ГІГІЄНА КОМУНАЛЬНА – розділ гігієни, що досліджує вплив прир. і соц. чинників на стан здоров’я населення, розробляє гігієнічні нормативи і сан. заходи стосовно гігієни атм. повітря, водопостачання, сан. очищення населених пунктів, сан. охорони водойм тощо....
- ГІГІЄНА СОЦІАЛЬНА Екологія – охорона природи ГІГІЄНА СОЦІАЛЬНА – галузь медицини, що вивчає вплив соц. чинників середовища життя на стан здоров’я населення, розробляє профілактичні заходи запобігання захворюванням, що викликаються несприятливими умовами довкілля....
- ГІГІЄНА ПАСІЧНИКА ГІГІЄНА ПАСІЧНИКА – полягає в утриманні чистими рук, робочого одягу, виробничих і службових приміщень. Чистота рук вбереже пасічника від інфекційних шлунково-кишкових і шкірних захворювань. Перед і після закінчення огляду вулика необхідно ретельно вимити з милом руки в теплій воді. Оглядаючи хворі бджолосім’ї, особливо заражені грибковими хворобами (аспергільоз тощо), потрібно дотримуватися правил обережності, тому що з […]...
- Гігієна серцево-судинної системи Відповіді на питання до екзамену з курсу Основи біології та генетики Гігієна серцево-судинної системи. Внаслідок захворювань клапанів, серцевого м’яза, вінцевих артерій тощо серце стає не здатним викидати потрібну кількість крові навіть у стані спокою. Тому, тканини людини, яка має хворе серце, не отримують достатню кількість кисню навіть у спокої, а будь-яке фізичне напруження може спричинити […]...
- ГІГІЄНА ДИХАННЯ – ДИХАЛЬНА СИСТЕМА – ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я Довідник з біології ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я ДИХАЛЬНА СИСТЕМА ГІГІЄНА ДИХАННЯ. Для нормального функціонування дихальної системи має значення організація умов праці, побуту, відпочинку. Повітря в житлових і робочих приміщеннях має бути чистим, без різких перепадів температури. При роботах, пов’язаних з підвищеним забрудненням повітря, необхідно користуватися марлевими пов’язками або респіраторами. Негативну дію на дихальну систему має […]...
- СКЛАДОВІ ОСОБИСТОЇ ГІГІЄНИ ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ Розділ 2. Фізична складова здоров’я ОСОБИСТА ГІГІЄНА §8. СКЛАДОВІ ОСОБИСТОЇ ГІГІЄНИ ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ Дізнаєшся про складові особистої гігієни; особливості догляду за шкірою тіла; засоби особистої гігієни Пригадай Чому додержання чистоти й охайності важливі для здоров’я? У давньогрецькій міфології Гігієя – богиня здоров’я. На зображеннях богиню обвиває змія, як символ мудрості, святості та чистоти. Змія […]...
- ГІГІЄНА СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ СИСТЕМИ – КРОВООБІГ – ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я Довідник з біології ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я КРОВООБІГ ГІГІЄНА СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ СИСТЕМИ Добре постачання до органів і тканин кисню та поживних речовин забезпечує нормальне функціонування всіх систем організму. Такий стан можливий при сильному серцевому м’язі, для чого необхідно тренувати серце. Людина розумової праці повинна починати свій день з фізичних вправ, бажано на свіжому повітрі. Добре розвинена […]...
- ГІГІЄНА ШКІРИ Й ОДЯГУ – ПОКРИВ ТІЛА – ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я Довідник з біології ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я ПОКРИВ ТІЛА ГІГІЄНА ШКІРИ Й ОДЯГУ При забрудненні шкіри порушуються її функції, створюються умови для розвитку різних шкірних захворювань, що важко піддаються лікуванню (наприклад, гноячкові захворювання). Якщо не стежити за чистотою рук (особливо нігтів), можна занести в організм збудників різних хвороб, в першу чергу кишкових. Під довгими нігтями, […]...
- Гігієна дихання. Шкідливий вплив паління, забрудненого повітря на органи дихання РОЗДІЛ IX. ЛЮДИНА Тема 5. ДИХАННЯ УРОК 36. Гігієна дихання. Шкідливий вплив паління, забрудненого повітря на органи дихання Освітня мета: узагальнити знання учнів про основні правила гігієни дихання; пояснити про шкідливу дію паління на органи дихання і організм у цілому, ознайомити учнів із законом України про охорону атмосферного повітря, із засобами від забрудненого повітря. Основні […]...
- Порушення зору. Гігієна зору РОЗДІЛ IX. ЛЮДИНА Тема 12. СПРИЙНЯТТЯ ІНФОРМАЦІЇ НЕРВОВОЮ СИСТЕМОЮ. СЕНСОРНІ СИСТЕМИ УРОК 79. Порушення зору. Гігієна зору Освітня мета: розкрити причини порушення функцій органу зору; профілактика косоокості; мотивувати правила гігієни зору; ознайомити з заходами першої допомоги при попаданні в око чужорідних тіл, лугів, кислот, при ударах і пошкодженні очей. Основні поняття і терміни: короткозорість, далекозорість, […]...
- Вплив рубок догляду на якість деревостанів у дібровах Лісостепу України Лісівництво РОЗДІЛ 2. ПІДВИЩЕННЯ ПРОДУКТИВНОСТІ ЛІСІВ ЛІСІВНИЧИМИ МЕТОДАМИ Лекція 9. ВПЛИВ РУБОК ДОГЛЯДУ НА ПРОДУКТИВНІСТЬ І ЯКІСТЬ ДЕРЕВОСТАНІВ 9.4 Вплив рубок догляду на якість деревостанів у дібровах Лісостепу України Якість деревостанів у дібровах залежить, перш за все, від сформованого складу деревних порід, від просторово-параметричної структури, яка дозволяє виростити більш грубі стовбури дерев головних порід. Уже […]...
- Гігієна слуху. Запобігання захворюванням органу слуху РОЗДІЛ IX. ЛЮДИНА Тема 12. СПРИЙНЯТТЯ ІНФОРМАЦІЇ НЕРВОВОЮ СИСТЕМОЮ. СЕНСОРНІ СИСТЕМИ УРОК 81. Гігієна слуху. Запобігання захворюванням органу слуху Освітня мета: дати уявлення про причини порушення слуху, виникнення захворювань органу слуху, їх профілактику; пояснити шкідливість шуму. Основні поняття і терміни: вушна сірка, запалення середнього вуха. Обладнання: модель вуха, таблиця “Орган слуху”. Структура уроку, основний зміст […]...
- Нормальні показники функціонування травної системи ОСНОВИ ВАЛЕОЛОГІЇ Підручник РОЗДІЛ 4 НАУКОВО ОБГРУНТОВАНИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ ЯК ОСНОВА ФІЗИЧНОГО ЗДОРОВ’Я 4.7. Нормальні показники функціонування травної системи Травна система складається з органів, що механічно і біохімічно обробляють їжу, всмоктують і розщеплюють продукти, а також виводять з організму не перетравлені рештки. До неї належать ротова порожнина (в якій знаходяться язик, зуби, слинні залози), глотка, […]...
- Перенос слів із префіксами. Перевірна робота. Диктант Тема: Перенос слів із префіксами. Перевірна робота. Диктант Мета: вчити учнів дотримувати правил переносу слів із префіксами; перевірити вміння правильно писати речення під диктування; розвивати культуру писемного мовлення; виховувати охайність. Тип уроку: урок формування мовної компетенції, перевірка умінь та навичок. Обладнання: підручник, зошит. Перебіг уроку І. Організаційний момент Ось дзвінок сигнал подав – До роботи […]...
- ГІГІЄНА СОЦІАЛЬНА (СОЦІАЛЬНА САНІТАРІЯ) Соціологія короткий енциклопедичний словник ГІГІЄНА СОЦІАЛЬНА (СОЦІАЛЬНА САНІТАРІЯ) – один з напрямів розвитку масових емпіричних обстежень населення Європи XIX ст. У результаті диференціації демогр. і статист. досліджень, започаткованих представниками “школи політ, арифметиків” та “описової школи статистики”, у XIX ст. відбувається своєрідна спеціалізація емпіричних досліджень у двох основних напрямах – “соціальна гігієна” та “моральна статистика” Проте […]...
- Заходи щодо підвищення продуктивності лісів, які впливають безпосередньо на деревостан Лісівництво РОЗДІЛ 2. ПІДВИЩЕННЯ ПРОДУКТИВНОСТІ ЛІСІВ ЛІСІВНИЧИМИ МЕТОДАМИ Лекція 5. ШЛЯХИ ПІДВИЩЕННЯ ДЕРЕВНОЇ ПРОДУКТИВНОСТІ ЛІСІВ 5.3. Заходи щодо підвищення продуктивності лісів, які впливають безпосередньо на деревостан Уже підкреслювалось, що деревна продуктивність пов’язана з діяльністю камбію та залежить від лісорослинних умов: кліматичних, едафічних, інших факторів зовнішнього середовища, а особливо від діяльності людини, тобто антропогенного фактору. Про […]...
- Секрети Нехворійка Урок 58. Секрети Нехворійка ЦЬОГО НЕ МОЖНА НЕ ЗНАТИ Любу маленьку онуку Катрусю Чистити зуби навчила бабуся. А учениці – Юля і Віка – Чистили зуби з дошкільного віку. Знайте про це, і Володі, і Олі, Знайте удома, знайте у школі: Зуби й здоров’я – зв’язок невід’ємний Цього не можна не знати. Зуби-сніжинки – усмішка […]...