Динамічна і статична робота м’язів
Відповіді на питання до екзамену з курсу Основи біології та генетики
Динамічна і статична робота м’язів
Робота, при якій напруження м’язів розвивається без зміни їх довжини і без активного переміщення у просторі рухових ланок, називається Статичною. Статичні напруження людини у процесі праці пов’язані з підтриманням у нерухомому стані предметів і знарядь праці, а також підтриманням робочої пози.
Залежно від характеру діяльності м’язів статична робота поділяється на два види:
– статична робота, яка здійснюється
– статична робота, при якій тіло, змінюючи позу, знаходить нове положення рівноваги і пристосовується до сил, які діють на нього. Така робота забезпечується особливим станом м’язів – тонусом.
М’язовий тонус – це тривале, без ознак швидкої втоми, напруження скелетних м’язів, яке забезпечує підтримання пози людини. Отже, при тонусі м’язова робота виконується
Робота, при якій напруження м’язів супроводжується зміною їхньої довжини і переміщенням у просторі тіла або якоїсь ланки рухового апарату, називається Динамічною. На відміну від статичної роботи, яка вимірюється часом підтримання м’язового напруження (кгс/с), динамічна робота вимірюється показниками механічної роботи – кілограм-метрами (кг – м), тобто має зовнішній ефект.
Водночас більш втомливою є статична робота, оскільки постійне напруження однієї і тієї ж м’язової групи супроводжується зменшенням у ній кровообігу, що не забезпечує своєчасного окислення продуктів розпаду. Під час динамічної роботи м’язові напруження перегруповуються, що сприяє відновленню працездатності м’язів у процесі праці.
Related posts:
- Економіка статична Економіка статична – економіка, в якій всі основні параметри є постійними та незмінними (пропозиція ресурсів, технічні знання, смаки споживачів). В Е. с. показники витрат і дані про попит та доходи, а також про пропозицію ресурсів є постійними. В умовах Е. с. можливо передбачити наслідки виробництва і перспективи економічної ситуації. Незмінний характер економіки буде перешкоджати будь-яким […]...
- Модель економіки динамічна Модель економіки динамічна – модель, яка описує народне господарство у процесі розвитку. Розрізняють оптимізаційну М. е. д. (базується на виборі оптимальної з можливих ліній економічного розвитку) і збалансовану (базується на дослідженні рівноваги в економічній системі з використанням поняття “рівноважна траєкторія”). За допомогою М. е. д. розв’язують проблеми планування та прогнозування економічних явищ і процесів, структурних […]...
- Робота м’язів – ОПОРНО-РУХОВА СИСТЕМА – БІОЛОГІЯ ЛЮДИНИ Біологія. Комплексний довідник – підготовка до ЗНО та ДПА БІОЛОГІЯ ЛЮДИНИ ОПОРНО-РУХОВА СИСТЕМА Робота м’язів Під час скорочення м’язи виконують механічну роботу. Розрізняють статичну і динамічну роботу. Під час статичної роботи (утримання вантажу, певна постава тіла) м’язи напружуються, але не скорочуються. Статична робота дуже стомлива, особливо для дітей і підлітків. При динамічній роботі (біг, ходіння, […]...
- Робота 5. Механіка 5.3. Закони збереження в механіці 5.3.4. Робота Робота – це спосіб передачі енергії і міра зміни енергії в процесі силової взаємодії тіл. Робота є скалярною фізичною величиною. Позначається буквою A. Одиниця вимірювання – один Джоуль (1 Дж)....
- Динамічна палітра музичних творів. Робота над піснею-гімном “Ще не вмерла України…”. Слухання музики. А. Хачатурян. “Танок із шаблями” з балету “Гаяне” 7 КЛАС Тема 1. Образний зміст музики Урок 10 Тема уроку. Динамічна палітра музичних творів. Робота над піснею-гімном “Ще не вмерла України…”. Слухання музики. А. Хачатурян. “Танок із шаблями” з балету “Гаяне” Мета уроку: поглиблювати знання учнів з нотної грамоти, домагатися чистоти інтонування; розвивати вміння дітей аналізувати твір за його формою та засобами виразності, музичний […]...
- МЕХАНІЧНА РОБОТА І ПОТУЖНІСТЬ Фізика підготовка до ЗНО комплексне видання МЕХАНІКА 3. ЗАКОНИ ЗБЕРЕЖЕННЯ В МЕХАНІЦІ 3.6. МЕХАНІЧНА РОБОТА І ПОТУЖНІСТЬ P> Існує два способи передачі руху (і відповідно енергії) від одного макротіла до іншого: у формі роботи і у формі теплоти (теплообміну). Зміну енергії першим способом називають механічною роботою. Робота є мірою зміни і перетворення енергії: Робота всіх […]...
- Контрольна робота № 5 з теми “МЕХАНІЧНА РОБОТА ТА ЕНЕРГІЯ” Тип уроку: урок контролю знань. Мета: оцінити знання, уміння та навички з вивченої теми. Обладнання та наочність: тексти контрольної роботи. Відеофрагмент:_______________________ Хід уроку I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ ЕТАП II. ПЕРЕВІРКА ДОМАШНЬОГО ЗАВДАННЯ III. ВИКОНАННЯ КОНТРОЛЬНОЇ РОБОТИ Приблизний варіант контрольної роботи Рівень 1 (3 бали) 1. Запишіть формулу для обчислення механічної роботи. (0,5 бала) 2. Брусок рівномірно тягнуть […]...
- РОБОТА ІДЕАЛЬНОГО ГАЗУ. ЇЇ ГЕОМЕТРИЧНЕ ТЛУМАЧЕННЯ – ВНУТРІШНЯ ЕНЕРГІЯ І ЇЇ ЗМІНА ПРИ ТЕПЛОПЕРЕДАЧІ ТА ВИКОНАННІ РОБОТИ Фізика підготовка до ЗНО комплексне видання МОЛЕКУЛЯРНА ФІЗИКА І ТЕРМОДИНАМІКА 6. ОСНОВИ ТЕРМОДИНАМІКИ 6.1. ВНУТРІШНЯ ЕНЕРГІЯ І ЇЇ ЗМІНА ПРИ ТЕПЛОПЕРЕДАЧІ ТА ВИКОНАННІ РОБОТИ 6.1.2. РОБОТА ІДЕАЛЬНОГО ГАЗУ. ЇЇ ГЕОМЕТРИЧНЕ ТЛУМАЧЕННЯ Термодинамічна робота виконується тілами при зміні їхнього об’єму. Оскільки тверді й рідкі тіла при нагріванні розширюються незначною мірою, то незначною є і виконувана ними […]...
- ЕКОЛОГІЯ ДИНАМІЧНА Екологія – охорона природи ЕКОЛОГІЯ ДИНАМІЧНА – розділ екології, що вивчає відносини організмів та їхніх груп (популяцій) з середовищем проживання в динамічно-еволюц. плані (динекологія)....
- ДИНАМІЧНА ПСИХОЛОГІЯ Культурологічний словник ДИНАМІЧНА ПСИХОЛОГІЯ – узагальнена назва психологічних концепцій, представники яких розглядають психіку як цілісний внутрішній процес. Термін Д. п. вперше вжив американський психолог Р. Вудвортс у 1918 р. для позначення нового напряму, який підкреслював те, що психічні феномени мають характер процесу, а не стану. Представники Д. п. розглядали реакції організму на зовнішній подразник як […]...
- МЕХАНІЧНА РОБОТА Розділ 4 МЕХАНІЧНА РОБОТА ТА ЕНЕРГІЯ – Механічна робота – Потужність – Механічна енергія та її види – Закон збереження та перетворення енергії в механічних процесах – Машини та механізми – Прості механізми – Момент сили – Умови рівноваги важеля – “Золоте правило” механіки – Коефіцієнт корисної дії механізмів &40. МЕХАНІЧНА РОБОТА У повсякденному житті […]...
- РОБОТА ТА ПОТУЖНІСТЬ ЕЛЕКТРИЧНОГО СТРУМУ ЕЛЕКТРОДИНАМІКИ Розділ 1 Електричне поле і струм § 6. РОБОТА ТА ПОТУЖНІСТЬ ЕЛЕКТРИЧНОГО СТРУМУ При впорядкованому русі заряджених частинок у провіднику електричне поле виконує роботу. Цю роботу прийнято називати роботою струму. Якщо розглядати довільну ділянку електричного кола – однорідний провідник: нитку лампи розжарення, резистор, обмотку електродвигуна тощо, то можна з’ясувати, що за інтервал часу ∆t […]...
- Лабораторна робота № 9 “Визначення умов рівноваги важеля” РОЗДІЛ III МЕХАНІЧНА РОБОТА. ЕНЕРГІЯ УРОК № 4/38 (із резерву) Тема уроку. Лабораторна робота № 9 “Визначення умов рівноваги важеля” Тип уроку: удосконалювання знань і вмінь. Мета уроку: удосконалювати знання про прості механізми; розвивати навички самостійної дослідницької роботи. План уроку Етапи Час Прийоми і методи I. Інструктаж з техніки безпеки 5 хв. Коментар учителя II. […]...
- Лабораторна робота № 11 “Вивчення умови рівноваги важеля” Мета : практично встановити, за якого співвідношення плечей і сил важіль перебуває в рівновазі; розвивати практичні вміння користуватися важелем і здійснювати необхідні вимірювання під час дослідження умов його рівноваги; виховувати дбайливе ставлення до приладів під час проведення експериментів. Тип уроку : урок удосконалення знань, формування експериментальних умінь. Обладнання : шкільний лабораторний важіль, штатив, набір важків […]...
- Підходяща робота Підходяща робота – робота, яка відповідає освіті, професії (спеціальності), кваліфікації працівника і надається в тій місцевості, де він проживає. Заробітна плата й інші умови праці повинні відповідати рівню, який цей працівник мав на попередній роботі, з урахуванням їхнього середнього рівня за даною професією (спеціальністю). Пропонуючи громадянинові, який втратив роботу і заробіток, підходящу роботу, слід враховувати […]...
- Робота електричного струму 7. Електрика 7.18. Робота електричного струму Робота електричного струму – це фізична величина, що характеризує перетворення електричної енергії струму в інші її види. Робота електричного струму на ділянці кола дорівнює добутку напруги на кінцях цієї ділянки, сили струму і часу, протягом якого виконувалась робота. Позначається буквою A. Одиниця вимірювання – один джоуль (1 Дж). Формула: […]...
- Робота термодинамічного процесу ОСНОВИ ТЕРМОДИНАМІКИ * Урок № 2 Тема. Робота термодинамічного процесу Мета: дати термодинамічне трактування поняття роботи; розвивати логічне мислення, удосконалювати обчислювальні навички, формувати комунікативні компетентності під час застосування інтерактивних форм роботи, роботи в парах; виховувати пізнавальний інтерес до теми, що вивчається, та вміння працювати з науковою літературою. Тип уроку: комбінований. ХІД УРОКУ I. Перевірка домашнього […]...
- Робота, енергія, потужність – ДИНАМІКА Формули й таблиці ФІЗИКА МЕХАНІКА ДИНАМІКА Робота, енергія, потужність Робота А – механічна робота постійної сили, , ; F – сила, ; S – переміщення, ; α – кут між напрямками векторів сили й переміщення Кінетична енергія Ек – кінетична енергія, ; M – маса тіла, ; υ – швидкість тіла, . Теорема про кінетичну […]...
- Робота й потужність електричного струму 1-й семестр ЕЛЕКТРОМАГНІТНІ ЯВИЩА 2. Електричний струм Урок 19/25 Тема. Робота й потужність електричного струму Мета уроку: з’ясувати характер залежності між енергією, що виділяється на ділянці кола, електричним струмом та опором цієї ділянки кола. Тип уроку: комбінований урок. План уроку Контроль знань 12 хв. Самостійна робота № 9 “Обчислення електричних кіл” Демонстрації 5 хв. 1. […]...
- Робота в термодинаміці 2-й семестр МОЛЕКУЛЯРНА ФІЗИКА Й ТЕРМОДИНАМІКА 2. Основи термодинаміки Урок 3/92 Тема. Робота в термодинаміці Мета уроку: дати термодинамічне трактування поняттю “робота” Тип уроку: вивчення нового матеріалу План уроку Контроль знань 5 хв. 1. Внутрішня енергія. 2. Способи зміни внутрішньої енергії. 3. Внутрішня енергія ідеального газу. Демонстрації 3 хв. Робота під час зміни об’єму газу. […]...
- Робота – Рукотворні системи Природознавство Природні та штучні системи в середовищі існування людини Рукотворні системи Робота Механічна робота – це рух тіла під дією прикладеної до нього сили. Механічна робота прямо пропорційна силі та пройденому шляху. , де A – робота, F – сила, S – шлях. За одиницю роботи прийнятий джоуль. (1 Дж = 1 Н ∙ м)....
- Фізичні якості м’язів. Робота м’язів. Втома м’язів РОЗДІЛ IX. ЛЮДИНА Тема 2. ОПОРА І РУХ УРОК 15. Фізичні якості м’язів. Робота м’язів. Втома м’язів Освітня мета: ознайомити учнів із фізичними якостями м’язів та умовами, необхідними для їх діяльності; встановити значення ритму і навантаження для роботи м’язів. Основні поняття і терміни: статична робота, динамічна робота, сила м’язів, швидкість скорочення м’язів, витривалість м’язів, тонус […]...
- Тематична робота з теми “Хімічні реакції” Тема 2 ХІМІЧНІ РЕАКЦІЇ Урок 30 Тема уроку. Тематична робота з теми “Хімічні реакції” Цілі уроку: узагальнити та скоригувати знання учнів з теми “Хімічні реакції”; з’ясувати рівень навчальних досягнень учнів з теми, розуміння основних понять, уміння використовувати їх на практиці. Тип уроку: контролю й коригування знань, умінь і навичок. Форми роботи: письмова контрольна робота за […]...
- Лабораторна робота № 5 “Конструювання динамометра”, лабораторна робота № 6 “Вимірювання сил динамометром. Вимірювання ваги тіла” РОЗДІЛ II ВЗАЄМОДІЯ ТІЛ УРОК № 7/20 Тема уроку. Лабораторна робота № 5 “Конструювання динамометра”, лабораторна робота № 6 “Вимірювання сил динамометром. Вимірювання ваги тіла” Тип уроку: удосконалювання знань і вмінь. Мета уроку: розвивати навички самостійної практичної роботи; продовжити формування поняття “сила”; вивчити пружні властивості пружини; навчати користуватися динамометром для вимірювання сили. План уроку Етапи […]...
- РОБОТА. ПРОСТІ МЕХАНІЗМИ Тема З РУКОТВОРНІ СИСТЕМИ § 23. РОБОТА. ПРОСТІ МЕХАНІЗМИ Механічна робота. Слово “робота” – одне з найуживаніших у нашій мові. Вранці дорослі збираються на роботу, ввечері повертаються з роботи, розмовляють про те, чим вони займалися на роботі. У кожного з вас у сім’ї є певна робота, за яку ви відповідаєте. У повсякденному житті так називають […]...
- Практична робота 1. Робота з графічними файлами. Система вказівок графічного редактора ТЕМА 5.2. ГРАФІЧНИЙ РЕДАКТОР (4 ГОДИНИ) Урок 42 Практична робота 1. Робота з графічними файлами. Система вказівок графічного редактора Мета: – оволодіння навичками створення зображення із застосуванням графічного редактора PAINT за допомогою вказівок графічного редактора; – удосконалення навичок роботи з файлами в середовищі Windows; – розвиток уміння застосовувати здобути знання на практиці; – виховання творчих […]...
- Робота. Енергія ФІЗИКА Частина 1 МЕХАНІКА Розділ 2 ДИНАМІКА МАТЕРІАЛЬНОЇ ТОЧКИ 2.15. Робота. Енергія Нехай тіло, на яке діє сила F, рухаючись по деякій траєкторії, проходить шлях s. При цьому під дією сили або змінюється швидкість тіла (сила надає тілу прискорення), або компенсується дія іншої сили (або сил), що протидіє руху. Дію сили F на шляху в […]...
- РОБОТА ТА ЕНЕРГІЯ УРОК 21. РОБОТА ТА ЕНЕРГІЯ Мета: сформувати поняття “робота”, “енергія”, ознайомити з проявами механічної роботи, різноманіттям видів енергії; розвивати уміння визначати взаємозв’язок між роботою та енергією, розпізнавати види енергії, пояснювати значення енергії; виховувати аналітичне мислення, уважність. Обладнання: кулька на нитці, брусок, пружина, похила площина, підручники, зошити. Основні поняття: сила, робота, енергія, механічна робота, механічна енергія, […]...
- Робота зі шрифтами. Шаблони документів. Робота з ними. Структура документа. Друкування документа ТЕМА 5.1. ТЕКСТОВИЙ РЕДАКТОР (12 ГОДИН) Урок 38 Робота зі шрифтами. Шаблони документів. Робота з ними. Структура документа. Друкування документа Мета: – навчити встановлювати параметри сторінки, використовувати нумерацію сторінок, колонтитули та зноски; – формувати та розвивати основні практичні вміння та навички роботи з різноманітними шрифтами; – виховувати культуру оформлення текстових документів. Тип уроку: урок систематизації, […]...
- РОЗВ’ЯЗУВАННЯ ЗАДАЧ. Самостійна робота № 4 Тип уроку: урок формування навичок розв’язування задач. Поточний контроль знань. Мета: формувати вміння розв’язувати задачі: аналізувати умову, грамотно оформлювати задачі, робити необхідні креслення; здійснити поточний контроль знань учнів з метою корекції. Обладнання та наочність: картки або збірники задач. Відеофрагмент:________________________________ Хід уроку I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ ЕТАП II. ПЕРЕВІРКА ДОМАШНЬОГО ЗАВДАННЯ III. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ ТА ВМІНЬ Запитання […]...
- Практична робота “Вибір знарядь праці для виконання роботи” Розділ 3. ОСНОВИ ТЕХНІКИ, ТЕХНОЛОГІЇ І ПРОЕКТУВАННЯ Урок № 19 Тема. ЗНАРЯДДЯ ПРАЦІ, ЯКІ ВИКОРИСТОВУЮТЬ У ПОБУТІ Практична робота “Вибір знарядь праці для виконання роботи” Мета уроку: Навчальна: забезпечити засвоєння учнями знань про знаряддя праці як елемент трудового процесу та найпростіші знаряддя праці, які використовують у побуті, формувати вміння обирати знаряддя праці для виконання роботи […]...
- Практична робота 3. Використання буфера обміну. Робота з фрагментами тексту ТЕМА 6.1. ТЕКСТОВИЙ РЕДАКТОР (12 ГОДИН) Урок 33 Практична робота 3. Використання буфера обміну. Робота з фрагментами тексту – видалення, копіювання, вилучення, вставлення, переміщення Мета: – навчити учнів прийомам редагування тексту з використанням буфера обміну; – розвивати вміння застосовувати набуті знання на практиці; – виховувати культуру спілкування у процесі спільної роботи. Тип уроку: урок формування […]...
- Практична робота “Оформлення аплікації” Розділ 2. ОЗДОБЛЕННЯ ВИРОБІВ АПЛІКАЦІЄЮ Урок № 17-18 Тема. ОФОРМЛЕННЯ ВИРОБУ З АПЛІКАЦІЄЮ Практична робота “Оформлення аплікації” Мета уроку: Навчальна: забезпечити засвоєння учнями знань про різні способи остаточного оформлення виробів з аплікацією та догляд за ними, формувати вміння виконувати оформлення виробу в рамку; Розвивальна: розвивати естетичний смак, зорове сприйняття, увагу; Виховна: виховувати посидючість, акуратність, дружнє […]...
- Лабораторна робота № 12 “Вивчення теплового балансу при змішуванні води різної температури” 2-й семестр ТЕПЛОВІ ЯВИЩА 4. Кількість теплоти. Теплові машини Урок 8/50 Тема. Лабораторна робота № 12 “Вивчення теплового балансу при змішуванні води різної температури” Мета уроку: перевірити на досліді справедливість рівняння теплового балансу у випадку змішування води різної температури. Тип уроку: урок контролю й оцінювання знань. Обладнання: калориметр, термометр лабораторний, вимірювальний циліндр (мензурка), склянка, посудини […]...
- ЛАБОРАТОРНА РОБОТА № 4 ЛАБОРАТОРНА РОБОТА № 4 Тема роботи: Дослідження коливань маятника. Мета: дослідити залежність періоду коливань маятника від амплітуди коливань, маси та довжини маятника. Обладнання: невеликі важки різної маси; штатив; лінійка з міліметровими поділками; секундомір. Хід роботи 1. Підвісимо важок на нитці до лапки штатива. 2. Відхилимо важок від положення рівноваги на невеликий кут і. відпустимо. 3. […]...
- Лабораторна робота № 8 “Вивчення умов рівноваги важеля” 1-й семестр МЕХАНІЧНІ ЯВИЩА 2. Взаємодія тіл Урок 10/23 Тема. Лабораторна робота № 8 “Вивчення умов рівноваги важеля” Мета уроку: перевірити на досвіді умови рівноваги важеля. Тип уроку: урок контролю й оцінювання знань. Обладнання: штатив з муфтою, важіль, набір важків, динамометр, лінійка з міліметровими поділками. РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ПРОВЕДЕННЯ ЛАБОРАТОРНОЇ РОБОТИ 1. Установіть важіль на штативі […]...
- Механічна енергія. Робота і енергія ЗАСТОСУВАННЯ ЗАКОНІВ ДИНАМІКИ Урок № 17 Тема. Механічна енергія. Робота і енергія Мета: розкрити учням сутність поняття енергії як фізичної величини, яка описує стан тіла і зміна якої визначає роботу. Тип уроку: комбінований. План уроку Контроль знань 15 хв. 1. Що таке переміщення? 2. Що таке сила? 3. Чи правильне твердження: переміщення тіла визначається тільки […]...
- Практична робота “Видалення забруднень з поверхні тканини” УРОК 32 Тема. Практична робота “Видалення забруднень з поверхні тканини” Мета: повторити й закріпити знання про мийні засоби, органічні розчинники, їх види, призначення, ефективність у процесі використання в побуті. Обладнання: інструктивні картки, набір реактивів для роботи і необхідного обладнання або мультимедійний проектор і комп’ютер. Тип уроку: УП. Форми роботи: бесіда, практична робота. ХІД УРОКУ I. […]...
- Робота в електростатичному полі ФІЗИКА Частина 3 ЕЛЕКТРИКА І МАГНЕТИЗМ Розділ 8 ЕЛЕКТРИКА 8.6. Робота в електростатичному полі Розглянемо однорідне електричне поле. Воно утворюється між зарядженими площинами, якщо вони паралельні й нескінченно великі. Практично можна вважати однорідним електричне поле між скінченними паралельними зарядженими площинами, якщо розміри їх значно більші, ніж відстань d між ними. Розглянемо переміщення полем позитивного заряду […]...
- Міжнародне агентство з атомної енергії (МАГАТЕ) Міжнародне агентство з атомної енергії (МАГАТЕ) – міжнародна організація універсального характеру, яка діє з 1957 р. і покликана сприяти співробітництву держав у мирному використанні атомної енергії. Наприкінці 1992 р. МАГАТЕ налічувала 116 держав – членів. Працює під егідою ООН і має представляти щорічні звіти Економічній і Соціальній Раді ООН, Генеральній Асамблеї, а в разі необхідності […]...